返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 龍蝦扁意粉

材料
( g1 o& F) z; y. ^. S1 \2 X波士頓龍蝦 半隻 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I3 X+ P( t8 F: ~. }9 a9 E' k

; F: I/ U( ?0 a2 q2 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 20克 公仔箱論壇6 _) K2 o; ]( r) B$ G8 |2 Z/ _

3 a" Q& c5 O9 s銀芽 20克
4 c0 F9 X; N6 Q: u# owww3.tvboxnow.com
% b6 q. `$ {: Q8 B" Q公仔箱論壇鮮菌 20克 tvb now,tvbnow,bttvb. h: U( b4 t4 {8 r4 A" F3 H6 T

( h. T+ Y& S4 F1 s- M0 A公仔箱論壇番茄乾 10克 
: Y% S6 q" Q, n& b: y8 K6 @- B) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C# f5 F, _5 E& s! {
扁意粉 250克
: U6 Q7 z/ E; C" V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 G! t7 g: ~. M: j9 Y' p: q
番茄醬汁 150毫升 7 J) Q, M* R- O5 t8 J3 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e+ O  C9 M4 ~
龍蝦湯 150毫升
* ^/ a* G1 m: o' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u- s- I$ q% u
橄欖油 10毫升
6 ?. C! d  b( G! J" Ctvb now,tvbnow,bttvb
: `6 |& J& x* Q0 D/ ^$ t蒜蓉 10克 6 k* C$ h: M3 K( g, B- g
3 w' y8 B. |& ~& i3 @
白酒 10毫升
; I& s: v  V1 `% `! t1 `
, O2 n& ^9 [; M% O- jwww3.tvboxnow.com香草醬 10毫升
& o" c# N3 }1 ?/ A2 A: [5 Pwww3.tvboxnow.com% F6 [0 ?! [* ]  L
香草 1棵
9 }: N0 [! m, J$ N: {9 M" awww3.tvboxnow.com) p9 h$ r% T' ~5 V2 H0 x
青瓜 半條 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S+ G- a0 Z1 l9 Y
4 m/ ?: E2 O/ ~% B
1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。
) v- e/ V7 h! x( s1 X' B. T5 w6 {0 ^公仔箱論壇
( X8 a) M) ]' l" J9 D' o# J2.煮熟扁意粉,隔水備用。
  J$ v: p7 |0 c3 Ftvb now,tvbnow,bttvb: \" }, M, Q8 n3 r! s
3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。 www3.tvboxnow.com2 G, o& c  s6 C2 [+ v# V/ T; b2 P& J
公仔箱論壇" g) ]# e. W- m
4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。
4 ^: n% V5 n# U7 G9 W' Owww3.tvboxnow.com
! t( R) d3 p" H" F+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
& t& G) O0 G$ Zwww3.tvboxnow.com1 a. b6 g) W8 P1 t0 ]/ M
煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!

support!

返回列表