[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
& u& U+ d8 @% K. K3 x+ G有機全麥潤餅皮8張
1 i: T3 g1 {: u2 hwww3.tvboxnow.com結球萵苣4葉9 R4 s0 l9 e. p, F4 c4 A
胡蘿蔔50克、
5 l1 W5 @) N; w3 u2 ytvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽4杯
8 ?, H+ o# @% D: Q  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豌豆嬰1杯
! T  g, t( S/ Q/ mtvb now,tvbnow,bttvb胡麻醬1/2杯
' s" a! `' [+ O2 H" ~$ E公仔箱論壇烤熟葵花子1/2杯 　
5 L$ J7 M9 O! ]' _3 Btvb now,tvbnow,bttvb  　公仔箱論壇" i/ D! n$ d( p& G5 ~' X% E
做法:公仔箱論壇8 O& [! S( ]. n, U7 K" M: B
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。公仔箱論壇3 [" E4 j: M# p
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。