天氣漸漸轉涼，在寒暖交界的季節常常不小心「中標」。然而，很多人想說，區區小感冒沒什麼大不了，睡一覺自然就會痊癒，卻錯過治療的黃金時期、加速病情惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c( e' i2 u9 l6 Y. p4 x( H! E3 u$ M; D
1 ?/ Q3 t1 t! d x" w公仔箱論壇
9 Z( ^( t) E7 X X% i. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾任美容指導師、現為網站專欄作家的玉村麻衣子，在〈「汗をたっぷりかく」は間違い！風のひき始めに有効な対処法〉(暫譯：出汗不是萬靈丹！教你有效對抗感冒初期)一文提供 5個感冒初期須知，幫你消除症狀、遠離藥罐子！ ' i% z q) @" y4 o7 T- ^
出汗不是萬靈丹tvb now,tvbnow,bttvb$ m' }! e- o) s9 m4 D: \# [
tvb now,tvbnow,bttvb$ B8 ^, M, E1 l0 U/ g
很多人認為穿很多衣服出了汗後，感冒就會不治而癒，這可是大錯特錯！強迫身體大量出汗不僅無法治療感冒，反而會產生脫水症狀，加劇病情。
/ }; c( w$ z& D* W- p; E. `公仔箱論壇* z4 {, Y2 P/ D
保持室內濕度在50%以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d; J, k# r2 w6 D6 S2 a3 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f+ r5 q: ] y
感冒病毒在濕度50%以上的環境活性會降低，不易生存，且噴嚏裡的病毒因濕氣掉落在地板上，不會在空氣中飄散，傳染給他人。% Z. @+ w2 d; I
$ x9 p" T6 i! x/ @, T選擇能保暖身體且好消化的食物www3.tvboxnow.com5 B- e/ J2 s+ M4 W: U" o' _$ W! W2 G
3 x4 X/ h( r( V. Z; c! R公仔箱論壇從體內保暖能活化免疫細胞，幫助擊退病毒。建議多食用薑、蔥和大蒜，能保暖身體、提高免疫能力。此外，為了避免消化食物時消耗過多能量，比起肉類或高纖維質的食物，粥或湯品更合適食用。公仔箱論壇0 E- m5 \# E5 n0 p' x
( Z# o% G. K6 V4 `5 M$ k2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發熱時冰敷腋下和脖子公仔箱論壇% Y1 f9 Y& u* D! m( W
; l, E/ f9 s+ y5 S7 ntvb now,tvbnow,bttvb雖然保持身體溫暖很重要，但當體溫不斷升高時，反而會不斷消耗體力。此外，大量出汗也可能引起脫水症狀，進一步惡化病情。在體溫過高的情況下，可利用冷毛巾冰敷腋下和頸動脈，藉以調節體溫。tvb now,tvbnow,bttvb( w) ]. G# v( a# g0 K: D; X. O
& E( Y d3 s9 O; fwww3.tvboxnow.com充分的睡眠tvb now,tvbnow,bttvb9 A0 B; T2 K$ T0 h& O, y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I" O: t! r0 @# U/ J" y+ i7 N
感冒時會消耗許多體力，此時充分的睡眠可有效促進生長荷爾蒙等多種荷爾蒙分泌，並幫助回復體力、提高免疫系統，以對抗病毒的入侵。 |
發表於 2019-3-9 07:05 PM
| 