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龍蝦 公仔箱論壇% c: ]! y' s* ]+ y0 H
調味料： 芝士粉、忌廉雞湯、淡奶、蒜茸、乾洋芫茜、胡椒粉、鹽、糖各適量
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+ ^* C0 v' r. o9 N! g2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?1 G3 I8 ^& l! L+ f; F* [
1.將龍蝦放尿洗淨，開邊切件，用胡椒粉和鹽醃15分鐘，蘸上生粉。 www3.tvboxnow.com Z, C( u0 l# o7 C
2.燒熱半杯油，將龍蝦走油，撈出用紙吸乾油份。 www3.tvboxnow.com, R1 ~7 J/ a' d0 W
3.倒出油，剩下少許，轉慢火爆香蒜茸，加入忌廉雞湯煮滾，接著加入淡奶煮成糊狀，再加入龍蝦兜勻，用少許鹽、糖調味，再加入芝士粉炒勻後立即離火。 www3.tvboxnow.com- Z/ v0 H, J" z" T6 E. e$ }3 F
4.將以上熟料放碟上，洒上乾洋芫茜，放進預熱好的焗爐內烤約3分鐘，直至表面呈微黃色即成。 |
發表於 2007-1-21 01:30 AM
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