【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }9 i% a, v$ f
瘦肉三百二十克
; u3 R, w1 Q' Z6 ]海帶二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W- l! l, l( b4 }, d
浸發冬菇五隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T" o+ m5 P( Z k" Z6 Z7 ]* R
榨菜一兩
$ E7 p0 ?% r6 t2 |公仔箱論壇青甜椒一隻5 M7 |/ o1 ]* H
紅辣椒一隻公仔箱論壇6 V; ]% c8 P% R; y" {
蒜蓉三茶匙! c7 d7 m5 }! x& {. M) u
薑蓉一茶匙
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, K. z' d' K; O; A- H( ` e7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃料】- l8 @4 M! V- u5 l/ W: v
生抽一湯匙0 ^) ^9 p; v) d2 l$ ~
砂糖半茶匙$ _2 A# b% F8 H+ B" q2 Q0 Q; j
麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ s4 n1 D- w& e* s* d. W9 U2 e# o
胡椒粉六分一茶匙! G& q6 p8 v) P" u
生粉一茶匙
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" C% n8 R( E1 j) [; |. r【汁料】tvb now,tvbnow,bttvb9 k. i0 E$ i0 ~ }
清雞湯三湯匙" u! M: A" k0 _9 m
生抽二茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q0 f2 g$ J# Y9 c6 K' C
砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q8 C, H( l2 ?& b% j# a7 _5 W! X
麻油半茶匙公仔箱論壇& X# f, j- Z& d+ c# |
胡椒粉四分一茶匙
0 a7 W5 U& Q; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉一茶匙
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4 L. G$ Y, @" K9 ^! o. K( ]tvb now,tvbnow,bttvb【做法】
- A1 w" t R0 d(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
/ ?+ ]$ U' {* Z(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
% g7 j/ V( Y% N(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。www3.tvboxnow.com0 q. m) V% Z" i
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
$ N# R5 {, k5 u0 n3 A$ T$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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