[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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$ P5 C$ ^6 M0 ~% ^. N5 o' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁瘦肉湯公仔箱論壇# g7 i& u( ^% W7 B
tvb now,tvbnow,bttvb1 s7 a# v1 j3 c; r' _
材料：www3.tvboxnow.com; u0 K2 ~# F7 z) A
生薏仁 15克8 x! ^& t( g9 A$ |0 g$ d% o
熟薏仁 15克www3.tvboxnow.com% y% L, b( v5 w8 B* R
白扁豆 30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g* Q9 D& T! `
土茯苓 15克
& `, ^. U2 S! }0 O, u% Fwww3.tvboxnow.com陳皮 1片
, W/ G: ~6 ?! V, Y公仔箱論壇紅棗 2粒3 `1 c9 J3 P# V1 e& Y9 K7 u7 m
瘦肉 半斤www3.tvboxnow.com% _2 P7 H6 y! M! `
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做法：
7 k2 E) X/ Z1 ^  o; U: Y公仔箱論壇洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
! G5 m% a+ L0 i$ c8 X* C: |; f, Ytvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
" U+ x, H) C4 l1 `( C- p可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。! _/ j: ^# o% D/ @+ t1 n' A
清肺熱祛痘泡茶8 R) m, J( j) E1 w% S2 ]
枇杷菊花茶www3.tvboxnow.com% _# h+ w+ f; B& i

* G$ w1 n, W: k- |0 j2 g: B$ ^) o/ O7 w材料：9 y& `; o) ?; N! a1 ^3 S0 W
枇杷葉 5克, U" r5 ~' n/ J2 V
桑葉 5克
; f  Y- ?6 U* I' m3 L8 ~; X公仔箱論壇野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb. z: F1 z4 p" r5 o
做法：
  G/ ]4 \- y" X, w- b洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
- p. m8 \$ u$ n/ R- a+ Vtvb now,tvbnow,bttvb這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
, u) x8 s6 S/ b, n% |8 w採訪、攝影：《飲食男女》
; C! `7 y* N' _  }/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' I3 u6 U  R5 A) D) c

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