放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。% r* k8 A" R1 ^( P* ^7 |
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb: ~2 y* M0 ?1 Z/ {
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb( O, R0 G  I" y9 X; z% ~3 d- U

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 tvb now,tvbnow,bttvb% U) d6 @( k4 I3 Z7 b3 K3 x% t

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，www3.tvboxnow.com5 ~- g2 ^/ U) H8 {" }) L6 D* k
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb4 e0 g; t, j( S! Y

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。www3.tvboxnow.com' L$ `1 r, h) C- J* L
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，公仔箱論壇: }: M% V0 @5 C: O
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看起來效果不錯。www3.tvboxnow.com5 j2 \  l$ u) {; n1 q  n
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k$ i3 ]5 W/ s' c- g8 v
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，www3.tvboxnow.com6 L  r8 B- T8 F+ c4 v

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb7 f/ f% q) M' e- E+ ?2 B

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇) W4 a0 s" d0 S

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，  N+ r9 e  }; a/ D# S! Q

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， tvb now,tvbnow,bttvb+ N. P9 T/ l8 O4 Y

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j3 m  E+ T0 m# a

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？( W- Z; @1 m. f# m. l

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 3 p* ?, @# T  O5 g: R
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，! A+ f6 A. N# h  v- e: U, ~2 K
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 www3.tvboxnow.com& k/ p5 `2 l" y9 I/ `7 N1 Y
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，" A; c! x0 l" R( s* B. {. v

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 5 `% a" l; r6 c6 E

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb6 v1 J) ^) ?, j
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才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb: A6 R% n' j- u5 F
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o9 \( ?6 `* v6 z' T8 _

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~" `6 p/ Z, W3 a) v

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，9 ]+ }& U" N8 X

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U1 D0 B  B" E! G

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb: y2 k0 ]6 Q$ p- o# `8 G
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，公仔箱論壇( q0 P: b& ~, ?7 u6 a& W# B

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。7 ]; h$ S5 `# C) R& c1 m8 w

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， : b& s9 Q% I9 w' ~+ A
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰tvb now,tvbnow,bttvb4 q8 s9 T% Z+ w, O. C" V
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb* k8 b9 x$ s( @1 g3 d
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，www3.tvboxnow.com( C" V+ v  {* M! i( }! C, t) p1 W3 q' ?
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， + S- ^4 f( M, R) B- m( I

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @7 T- a0 g7 C

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。, G9 h1 ?$ M- _4 ^7 ]2 |" A( N
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇  e/ N) `2 B- ~0 M* x" d+ K9 ^

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O3 y5 ^- \" J1 s" V; x; J

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，www3.tvboxnow.com! T& `4 D- h. ?* \8 r6 {

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。www3.tvboxnow.com2 C% S1 a( \, l+ l
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。8 }6 n' _& S8 N" X. o
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，公仔箱論壇2 ^& u/ s% n. {9 n- v

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb7 u4 j4 f3 ^2 W, ~) p' X$ W" A
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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