Turkey noodle soupwww3.tvboxnow.com0 t% S$ {" r/ O7 c3 y* C
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waywww3.tvboxnow.com3 W! G: _' X) O: B+ x9 j/ G q
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇" K5 S* c) V3 I) S9 v1 h' J: `
Prep 10 mins
9 l3 v6 @7 o- ECook 10 minsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j' z0 F/ c7 y
1.2 litres low-sodium chicken stockwww3.tvboxnow.com) t" o* k( k: q6 r; K
4 small carrots, choppedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S, |8 f% @" O \# d
140g medium egg noodles
$ C( F& U T5 C; F. R% x% ?% Z公仔箱論壇200g shredded, cooked turkey or chickenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @! Y& s7 E) ]( A% x+ v
200g frozen peas- _' m t$ E# p( y5 o! a" t7 I& S( W3 E
small bunch of spring onions, sliced, whitewww3.tvboxnow.com# U/ Y' ]% k, ]% @% T3 F
and green parts separatedtvb now,tvbnow,bttvb8 S7 L: N+ z) j& s8 @5 l/ K9 ?5 }
公仔箱論壇& K% Z0 e3 c% O* t; \! l/ ~
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and# Q' N0 w; S1 Y% Z S/ U% l
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
% J0 D6 o; P/ N3 }0 V" Bfor 1 min or until everything is hot through.tvb now,tvbnow,bttvb g* L1 C% j9 ]' b4 q7 K, `& o
4 C3 @+ _: m: Q4 y# Otvb now,tvbnow,bttvb2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇2 e( y2 q: T/ s2 R$ J
www3.tvboxnow.com5 u1 L4 e L* M v! E% e$ N) e
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
) P; Y' e7 e6 @* t" z* Y6 Ntvb now,tvbnow,bttvbsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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; `$ y4 l, K: R& Fwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t, m- j& w4 A6 @) I0 @ u
土耳其麵湯/ C7 Q2 I: W. U: l' `, R! f) @* P
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如果你已經煮熟的火雞藏在6 t6 j8 Q' _, X* L3 z
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法3 G" v" M) L# R( `
用完。 公仔箱論壇7 R+ @7 D3 C* R
它可以用切片調味www3.tvboxnow.com! N- A+ w: g' s
如果你喜歡吃紅辣椒。
% f y+ d9 m: ^1 G0 u! _準備 10 分鐘
2 ~, c4 W% P& B# f' Z0 R烹飪 10 分鐘公仔箱論壇. C5 G/ A8 y& ]
. z0 H2 I* t4 }8 S1 ~8 owww3.tvboxnow.com1.2 升低鈉雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N$ r/ f# @1 {7 A) y9 J2 C
4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇0 O7 h, ]: e' p H
140克中號雞蛋麵
$ m0 l ?9 U. Q1 d公仔箱論壇/ b0 Y% S! ?8 I3 Y2 b0 z
200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆
: E, l" c# l3 d* Z+ L! f公仔箱論壇一小束蔥，切片，白色
& n) o" X& m9 S$ C: x2 d: f和綠色部分分開公仔箱論壇9 N8 Z: X D7 ^. [6 W1 q5 s9 V' T
+ C1 M! ~0 ]# \+ ^& E# a公仔箱論壇1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
4 N1 _3 L2 j2 g& W) }* @+ |煮4分鐘，然後加入麵條和
1 V2 F( o& [, Z/ e) l燉3分鐘。
, H/ R" v9 I$ M9 Z' [ s) d9 n5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆1 @8 G) i. M+ O
和蔥的白色部分。 熱/ _/ ^6 ^, J# J, U$ k
1 分鐘或直到一切都變熱。
/ k# o) l: C0 F3 w6 U; O0 n e2 舀入碗中，撒上綠色部分公仔箱論壇5 w" @3 t4 R' D3 I4 s3 R( {6 @# y+ I
的蔥和服務。
8 o' E; `& P" U5 M; V公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
4 G3 ~ M/ ?4 N# wwww3.tvboxnow.com糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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