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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L/ J4 H3 E5 a& r2 }6 s/ h
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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
0 F) i1 l* G1 G5 }9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡
2 f. j$ g3 h3 }) I8 p. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貢丸湯（6顆）：163大卡公仔箱論壇$ z/ i9 i& A* k9 p' C
玉米濃湯：149大卡
# M9 {' h0 M( q. o$ a2 t4 c6 ?/ Y; Ewww3.tvboxnow.com羅宋湯：139大卡( n4 J. t& @. h4 b! V- T, o m
餛飩湯（5顆）：123大卡
, B; m! b# e) z% V$ z1 {--------------100大卡分隔線--------------
, v# U) o; N* H- ^; J" C4 w/ y酸辣湯：68大卡# |9 l5 @% E* {" h
豬血湯：59大卡
: |, q, {/ H4 @ v1 V h( I蛤蜊湯（11顆）：32大卡
) Y7 c) A! T3 ]; G6 ^4 H7 O) P" x味噌湯：17大卡
. m9 p) a8 K* x6 H湯品熱量皆以一人份（240克）計算。/ z$ B- l! K. p# {
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
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" M8 j9 |" N# D; M* T: M8 Q( m圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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