 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A9 u% A, X- G2 m) u& T
天氣忽冷忽熱易感冒！中醫推風寒、風熱２證型感冒食療方減輕不適。tvb now,tvbnow,bttvb: G: G. X5 Z( t0 e3 H
www3.tvboxnow.com7 Q. g# X6 i3 |3 s5 c* G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y r- X9 K, W. ^& {# G
適逢春季，有時天氣時冷時熱，氣溫早晚溫差較大，有時一不注意便感冒了，要怎麼在換季時避免感冒？讓中醫師為您解惑。感冒還是過敏？傻傻分不清楚衛生福利部臺北醫院中醫師主治醫師賴博政表示，季節改變時容易產生上呼吸道的症狀，常以畏寒、咳嗽、鼻塞、流鼻水等常見的症狀表現，但是要如何區分感冒還是過敏呢？一般可以從以下三方面作區別：
9 ?5 I! a; H' F8 ?6 z2 Ktvb now,tvbnow,bttvb一、發病期：感冒一般來說發病較急速，當人吹到冷風或是運動完忘記擦汗，就容易傷風感冒。相對而言，過敏會有一個明確的接觸病史、用藥紀錄或是遺傳等病史。公仔箱論壇! K8 p' J# q* h% Q. r
二、持續時間：一般感冒約三到七日便會康復，如果有確實用藥阻斷病情，便容易控制住，經歷的時間更短。而過敏一般較為長久，可能家族史或是之前便有些相關的過敏史的紀錄，一經誘發後可能持續約二至三週。
1 r5 V; o9 m- E2 r2 ]三、症狀：雖然說感冒與過敏一般日常表現症狀差不多，太容易區分，但是可以藉由一些細微的表現判斷，感冒一般身體較為虛弱，容易疲勞沒有精神，過敏恰好相反，雖然有症狀但活動力卻不錯，兒童尤其明顯。
& N( e3 i6 c, |: [1 e8 Mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o6 Q' @; m8 O2 A1 t
tvb now,tvbnow,bttvb2 N& r: x( ^) }
圖／感冒可以區分成風寒、風熱兩大證型，治療方向大不同。
- v1 d% ~# Y3 F, F7 Ltvb now,tvbnow,bttvb5 `. ^' U' Z. v$ Q& R- i: d& F3 y
www3.tvboxnow.com! y& E. y' s# }' ~7 k0 j
體虛容易招致外邪，感冒兩大證型中醫認為感冒是外邪引起，先決條件可能是本身體質較為虛弱，因此在較為虛弱的狀況下容易招致外來邪氣，可能風寒、風熱，本身體質又有寒熱偏盛，因此有不同表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T# [0 M4 ~0 l' o7 i1 f
賴博政醫師說明，感冒可以區分兩大證型，治療方向大不同。
( a+ a6 T0 n( y5 p: k5 @症狀表現：怕冷較明顯，輕微發熱，不容易流汗，頭痛，周身沉重痠痛，流清白色透明鼻涕，咳嗽痰顏色白稀透明。
& T3 }: {- w- N治療上以辛溫發散為主。可以搭配合谷、風池等穴道按摩。6 F5 \" h$ h1 G
症狀表現：怕熱甚至發燒，輕微怕冷，容易流汗，咽中疼痛，有鼻涕，咳嗽痰顏色黃或白但黏稠。公仔箱論壇) A9 \/ c) z0 _0 ^2 m* b
治療上以辛涼表散為主。可以搭配大椎、曲池等穴道按壓。www3.tvboxnow.com7 [* R) \1 F0 M! d; ?
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q- c q/ R+ h' V- I
4 A6 a. {. L8 rtvb now,tvbnow,bttvb圖／風寒感冒，可以食用蔥白生薑粥。
/ V6 r% `( @" @' r8 b' M9 y8 ?+ \公仔箱論壇/ E; _& M6 x. ~, ^( ]" ~& X9 {# N
: |. s/ c# W5 b% T公仔箱論壇感冒食療方，蔥白生薑粥、薄荷菊花茶除了治療之外，賴博政醫師分享風寒感冒的食療方，可以食用蔥白生薑粥，因為風寒感冒是風寒邪氣侵襲造成的，因此可以選用較為辛溫的食材作為藥膳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c- o- ^4 v% I% `& }& _3 Z
蔥白生薑粥作法：白米100公克，生薑1.5錢、蔥白5段，將粥煮滾時，加入蔥及薑，並可以稍加一些鹽和醋調味，趁熱食用，吃完後全身微微流汗，可以達到發散風寒的作用。
t0 E) e! n' r7 P" swww3.tvboxnow.com對於風熱感冒，可以喝薄荷菊花茶，因為風熱外邪侵犯人體，採取辛涼表散的方式作為緩解。
7 O$ c2 F/ Q. t) ?2 I- gwww3.tvboxnow.com薄荷菊花茶作法：薄荷三錢、菊花三錢。將上述兩食材洗淨後，放入茶包中包好，以1000c.c.水煮開，放涼後即可飲用。) x2 `: ?' T" G1 B* {
賴博政醫師提醒除了食療外，平時應注重身體鍛鍊，養成運動習慣，強化身體，避免感冒常常找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]. p4 n% ]! t, F4 M$ w
|
發表於 2023-4-23 11:33 AM
| 