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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。7 j7 Q# {* n Y% P: W- d+ T# t
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. p& L8 i. \' s% S公仔箱論壇卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：tvb now,tvbnow,bttvb B; B1 Q# {6 T! J6 H6 A
1.年齡未超過40歲。www3.tvboxnow.com: l' d5 O& \% n- a$ O% X, H: Y/ f
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。- `; n9 \( ~2 |7 P9 T$ m0 j
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。公仔箱論壇" v8 ~) r: S" v0 t; a# D" @* g( ~! u( W6 W
資料來源：
3 O$ E( ^" T' ?# w9 I0 v! `. m- _公仔箱論壇1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o# q1 u' b& o9 q* ~% A
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause SocietyTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N4 |) G) [1 V7 J' [+ p2 T5 ^
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~2 Z; S( g x/ j, a' p
 圖／茂盛醫院提供
, F% u3 B! \8 `: u: N' Q' j6 f" h公仔箱論壇若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。tvb now,tvbnow,bttvb, @# Z: d: `! v
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }2 j1 o- r. \; @2 |! d8 [2 O" a
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
, d8 x& R9 `. @9 Z6 s●濾泡數量過低。公仔箱論壇1 A# q0 p7 f A {$ j: ^ _1 g9 F
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。" |' s* Z% G1 {, ~" B7 {
●化療或放射治療。公仔箱論壇$ |( r9 f7 M6 L8 O
●代謝性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb, c! I0 Y9 D+ a" L& f; z
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
9 k7 ~! w: Q R3 R; M% v公仔箱論壇資料來源：5 D n' [% t- d: I
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlustvb now,tvbnow,bttvb( n0 m D1 w2 I5 O) }1 E
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
' k' D G: }7 B: t9 p! I●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
2 W8 U: E( X' X$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。公仔箱論壇! e& m# a! t/ l U1 F9 d
●癌症治療：例如化療和放射治療。
7 B0 q7 ~+ _9 @( d- g: z; Y; X●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
4 [) d/ q, y( B7 ^- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。 h {0 p0 K; R8 }. U% k
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
) _6 [& T. j# S: g' i公仔箱論壇茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。www3.tvboxnow.com5 e0 @$ \4 k% q" M1 h- C# f7 D
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：公仔箱論壇- E! ?6 V* w0 ?6 s6 U' `$ r
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
) @# s3 q) a" L, M' ~6 m●維持好心情，確保生理心理健康。tvb now,tvbnow,bttvb0 R Q. b$ ^. M. @) f6 ^
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
% w5 R6 c7 b% q! x/ n2 Hwww3.tvboxnow.com●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
# ~ W M9 q7 M$ O6 \0 \& g+ h! f●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。tvb now,tvbnow,bttvb& q/ A* C3 \. h
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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