红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。4 u' w$ H; P! \6 @% K* Q

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小西谷米（沙谷米）
8 ]. F- ^/ K; `' Y$ V  owww3.tvboxnow.com冰糖
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
9 S; G- z1 Y' C, [小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
9 ~% q" G3 b& ~: @) A- T5 i" O9 Etvb now,tvbnow,bttvb把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。tvb now,tvbnow,bttvb& V: O: @; N: B7 B" |7 C9 k
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^* T* f; P5 f2 H+ g

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！tvb now,tvbnow,bttvb' V4 D& ^, `- [! H2 y) n, r

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9 q4 n( C8 f6 a, D我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

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