[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
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. \+ _% S# A$ s0 V: J# Y; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚麵1包www3.tvboxnow.com3 n- Q: \% x. R+ Q4 R6 T
中蝦2隻
% i/ q7 L' I& P6 ?$ E% f& X' \公仔箱論壇魷魚50克
' h+ `1 p+ J# Q* ~! r% S* J' A% ^0 Y# U8 k青口50克公仔箱論壇$ J. p* O7 R8 r0 ?3 g
魚肉50克2 V# j; c  A6 S2 x: _" o
帶子50克公仔箱論壇( E2 ]' z* t+ h3 ?/ e; E

: [& x1 R8 ]( T, [做法：
, g8 V& ]- Z% |; N1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
, o$ d4 X+ U3 kwww3.tvboxnow.com2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E. R9 W" q, m" H9 b" B$ l$ p7 d
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；公仔箱論壇, e1 d9 r. N" Q) O: W
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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5 I5 v! M+ h2 ]: E, e( s6 x; k4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
- E7 K6 b+ [6 ?. K9 x' |* ~0 v9 }5 L1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。www3.tvboxnow.com$ n  S" f/ g( X! x% |8 P
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
" L% k. T0 p5 n" ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。