' D& [# x) T6 C; r5 C( k一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。公仔箱論壇7 }/ c. g* U' y- V( o# ~
' x9 b( K& L2 J( n4 _www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]; l! ~; v `' [) u+ Q1 B& w" P
你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。" D- o5 t5 H# T+ R) H! J0 H, k
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。) p2 E+ Q+ v' j) F
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! {6 d" ^1 {* E$ o6 g圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D& J7 J8 B3 o3 O( }0 T1 u( W
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; u! Y; o4 i# V4 B/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。www3.tvboxnow.com8 P8 O" I; f& |9 e0 N) S
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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2 ~- [: j) S3 g6 }- R0 A6 Z, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。( `( j1 Z' f% h1 c$ h) R% S
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。3 g6 r1 }6 h; `3 a% M; V
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n, s% A2 M: r公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
3 A. S3 {! W+ {& w作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
" _! J# i- l0 S0 [0 g1 a' qwww3.tvboxnow.com藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。www3.tvboxnow.com9 V5 Q2 ~9 J: k H4 F' ]. v
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E8 y+ x$ L% P( ^2 u+ v0 ~% H
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。' x0 U9 U: d8 c* |) u
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
2 A/ ^! n! L2 I6 `1 T; O3 c③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。公仔箱論壇2 a4 ?( B: e# B5 `/ h
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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