/ `8 k' E% K# e! z& r2 k1 gtvb now,tvbnow,bttvb流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。- G \2 Q( R, y4 B, v! ?
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。tvb now,tvbnow,bttvb# N/ T0 U% ?( f ?% f* W- w" a
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
; P# i5 B h! Y/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]0 P* j8 Z" p& }0 b
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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, D C* O) E2 l! t. v, K- x4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F+ _4 b. i: T, L0 Q5 D
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
" g7 ^. ~7 P! j {' u適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
4 ]) }' Y5 x$ |2 W2 C0 u0 B推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
7 P7 s0 `# L5 @4 a. S. ~推薦搭配：4 B+ r3 u$ Y$ \0 [; V& Y- j& ~
（1）枸杞：增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b, B" y( k* D( Q) M* m
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。公仔箱論壇0 u# V% Y% G: t6 L, S$ x0 R
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。tvb now,tvbnow,bttvb* W" z$ t4 r' i# B6 z& a4 i' z
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。) h/ W7 Y U% k- H/ r6 I, C
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) i3 K4 G/ G8 |( H圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n" p0 ~, D# A
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) w* p9 b! l3 f' D, a+ W6 U. atvb now,tvbnow,bttvb2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
9 J1 b/ S9 A6 t. p: cwww3.tvboxnow.com適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
1 \ e. q, [. ?% R# T公仔箱論壇推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。公仔箱論壇& o& a; ?2 ~- {" ~/ s3 Z" i) Y
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb( d, g* x% F7 a1 E8 `
（1）紅棗：補中益氣。
' a) _* d% s H) L4 j& z, w6 d3 }（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `5 x4 k" j& U& b: ?1 R k
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
5 B; W4 J' q( _+ h! F1 t) A沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& A. W2 S( p. M8 L
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
9 s+ p9 g% a2 V1 {2 N適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。' c% h4 A$ V9 t: G5 r) U; c
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
2 e8 s! @3 N5 y( g) A- Gtvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：
, y- |1 Z1 X" o( }9 `2 m; B/ Ctvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
: R' q% g" [( zwww3.tvboxnow.com（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
6 H# i" `. G. z6 X( Y, \" c選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
+ {7 P e9 j- X2 H4 ]% \0 r+ N8 o% a沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
3 ~( M/ @5 r3 Y- Lwww3.tvboxnow.com4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。tvb now,tvbnow,bttvb9 O# N0 d& o# ]' S* F5 z$ I, K, s
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。% C3 Z( N9 l, N6 ~4 i9 H+ Q# [' r
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。9 l% j# ^5 j/ J
推薦搭配：
* Q' w) T/ j+ x& Q（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。5 |/ s- D* J' s8 ?2 m8 [7 c, Q
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
$ Z' f. J6 c1 C3 lwww3.tvboxnow.com選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。4 O# Q$ d$ r- C* }4 F0 T- t# m; _
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
9 l X* P% a$ `3 ?+ D; t. b中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。2 r2 |& {9 ~4 R* p3 q1 B P3 f
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。; p: l9 j ?0 P2 }, j7 x" U4 T# P# _
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。公仔箱論壇8 {& M( i# x& `9 s9 z& V7 Y9 o
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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