能夠替別人著想...是一種修養,也是一種智慧,更是一種福氣
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0 q; ^1 q* x* E, I公仔箱論壇生氣的背後-攻擊-受傷後的反應TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q) j& l" c& L" n N0 }; v
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最近我聽到一個這樣的故事,有位先生養了一隻吉娃娃狗,溫馴乖巧。( v, \$ L9 b) h- P# Z& S, O
1 {6 t+ M7 v1 q3 Htvb now,tvbnow,bttvb但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了,鄰居立刻將牠抱來歸還主人,當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候,沒想到牠竟突然攻擊主人,緊緊的一口咬住主人的手。
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+ F0 n% L" R Q# P) F$ U公仔箱論壇主人不但沒有生氣,反而對鄰居說:「牠咬我是因為牠受傷了。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l T) t8 T' J7 h2 |& s ^
3 M! e% K% ^3 T( }7 b4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是小狗在受傷時的本能反應,不是因為牠恨主人,而是為了自我防衛,以免再次受傷,此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他,必會生氣,而使事情越弄越糟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l3 `; l2 G' I; I5 z0 ^
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遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家,一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西,而工具散落一地,使客廳凌亂不堪,他便不禁開始破口大罵,聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他,然後問:「爸爸,你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事,是嗎?」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v! x4 N6 d @. t1 F7 E4 I7 B& V
^1 ?% d- z% ~3 |1 F/ j! R! i公仔箱論壇這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她,而是他裏面可能因為別的事受傷了,因此她沒有情緒反應,反而能安慰爸爸,這是極大的智慧。
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+ J* U* v$ d* {0 {6 t% k公仔箱論壇我們在生活中是否也常遇到類似的狀況?
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例如:孩子放學回來重重的把書包一摔,問他發生了甚麼事,他卻不禮貌的說:「你好煩喔!」
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b8 Y5 ]1 i4 @/ G' y* S% Etvb now,tvbnow,bttvb太太問先生晚餐想吃甚麼,先生竟不客氣的說:「跟妳結婚這麼久了,我愛吃甚麼妳還不知道嗎?」
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* T: Z N: Z% ]4 | l& @4 J先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏,便過去關心的問:「心情不好嗎?」
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' Z$ m$ l' u r6 @0 {沒想到太太卻生氣的說:「你怎麼到現在才回來?」
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6 J8 ]3 w1 T/ f7 L( R# T9 q; qtvb now,tvbnow,bttvb關懷-療傷的最佳良藥www3.tvboxnow.com6 [" n3 \& h( s' }
' Z: ^' k& H; w% u/ P0 ?tvb now,tvbnow,bttvb在這些情況中,若當事人都認為對方針對你在發脾氣,一定也會開始生氣,不是罵回一句難聽的話,就是用冷漠與迴避來拒絕對方。公仔箱論壇- D4 k& D/ [- L8 D3 I) P" @& t7 X
, N! ^! d/ T4 i; _. G/ z, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們也受傷了,需要自我防衛。
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9 I- I7 u7 l" H6 l/ a2 Stvb now,tvbnow,bttvb但如果我們能看到:他對我兇,是因為他受傷了,事情就能比較正確的解決。
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% H$ d0 ~; D" p7 `. b) N3 ~www3.tvboxnow.com我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v( q4 i% `1 Q+ x" g+ D1 _3 T
' [6 T7 y; n1 |2 s9 }$ `/ M首先,他需要被瞭解,被接納。
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媽媽可以對孩子說:「你今天在學校受委屈了,來,告訴我發生了甚麼事。」5 s; p5 ]" C4 _
* q7 U9 X% C8 d6 n: N- F. k- Vwww3.tvboxnow.com太太可以對發脾氣的先生說:「你心情不好,除了我之外,還有誰惹你生氣啊?」tvb now,tvbnow,bttvb# F- g+ S: T: d; p
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說:「一整天在家帶孩子真辛苦,妳希望我現在為妳做甚麼嗎?」公仔箱論壇6 J5 G- A9 l; G
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來,在感受到被瞭解與接納後,他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。6 }, A+ I- V# h ?% l- \* y
, h: ~! A0 O) a Z _) Q9 V5 }0 i Xtvb now,tvbnow,bttvb省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說:「你的仇敵若餓了,就給他吃,若渴了,就給他喝;因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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何況我們的親人,絕非仇敵,我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看,當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候,我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷,而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷,家人從我身邊經過碰到了它,我痛得本能的大叫:「你為甚麼踩我?很痛唉!」
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把對方嚇了一跳,他是故意踩我嗎?絕不是。. S, e9 j1 i5 P X
* G- A S! o; ^' n) }2 _1 ]- R3 c1 L其實他只是碰了一下,也不是故意要傷害我。
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1 _/ ?5 z2 y4 x) `# P' e但若沒有傷口,就算他踩到,我都不會生氣。
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6 }4 |5 I0 y9 }. r! J; @公仔箱論壇我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在,每當別人去碰它一下,或自己不小心踢到,就痛得生氣,也使對方不敢接近我。8 U2 N/ p; s1 Q1 I9 Y7 v6 Q
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心靈的傷口也是一樣,有位姊妹在電話中啜泣著對我說:「我覺得我快把我的孩子毀了,他們一點小小的錯誤,就會讓我氣得對他們怒吼,, W5 U" F @7 C7 B- ^0 O; j8 `
我知道我不該說那些難聽的話,但就是沒辦法控制......」www3.tvboxnow.com8 G! o0 d5 d& F5 ^3 _( R
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我對她說:「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害,沒有完全被醫治,而他們碰到了妳的傷口。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^ J# h. C+ l! g4 v* p1 Z: u* Z
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這位姊妹的傷口是自卑感,不確定自己的價值,以致於當孩子表現不佳,她就覺得被否定了,憤怒只是被否定之後的本能反應。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A- y S' }* l6 p/ t2 Y" z5 B
: Y4 ~" L5 ]' r/ w: l9 I# W若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題,再正確的對症下藥,必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。tvb now,tvbnow,bttvb# |% ]0 o$ q+ G* C
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的,乃是自己面子的問題。 |