人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
# D1 |! s7 p# C2 p
% r; `0 u1 X5 S- ~4 H Xwww3.tvboxnow.com一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
! ~& q& ]) f2 q8 m8 x+ A
$ N. s8 ?: ?0 \) q2 l公仔箱論壇教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」tvb now,tvbnow,bttvb6 C8 m: J# w; ? ~0 l1 b/ ^
T9 [6 ]$ I% r8 q t1 r+ ~, c
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
! o5 s0 [! q& z公仔箱論壇
# S1 E$ B. [5 fwww3.tvboxnow.com天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
# F- @' c" m( y6 r3 \0 I0 G) j公仔箱論壇2 @/ [5 z; l6 W" C; i* m1 S
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
' A$ \7 _5 Q+ ?* m. o! q5 o
# n) `* S3 B2 o `0 m; l: C& c ~tvb now,tvbnow,bttvb如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。
) l1 }/ R# n' K
. b6 Z! `9 B* p: p# o6 v9 \ n很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
/ ~( G! T4 ^4 F& l; b公仔箱論壇
P2 O O* e, M! l+ U$ y$ x B8 \tvb now,tvbnow,bttvb其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？) w$ U: W! M2 |" V- @2 L
8 y5 t! z6 Y1 I
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發洩出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。公仔箱論壇# p1 N6 k0 h0 o( i6 o4 I5 G m! c
www3.tvboxnow.com' j) ^/ v1 a; ~3 T8 e
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
/ @7 L; b4 R% w: U: jtvb now,tvbnow,bttvb/ Y6 Y3 Z% X( {/ h
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：「如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
6 C" L& P) ]* j公仔箱論壇www3.tvboxnow.com( x+ H6 [) B0 C- x9 `5 p+ l3 ]
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
7 h( t" w9 F+ w0 ]8 Q! V: L, Mtvb now,tvbnow,bttvb2 j# I6 h1 B, A4 n2 w8 T/ ~
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 