准备时间：5分钟www3.tvboxnow.com: f; s2 v* C8 b! z7 F3 s' w5 N
烹饪时间：5分钟
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特色：
2 B. \! k. N/ L% l& A' e公仔箱論壇 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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; S- z# d i5 x5 v) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H% g' i, k5 r% C) w( n
牛奶 200ml公仔箱論壇. ?; G0 Q; l3 z$ k
蛋白 2个公仔箱論壇, S$ L0 e; z B' v. h: s. K
火腿 50g
: f3 `( A2 x$ d4 Z1 {$ f6 X 胡萝卜 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c& o& O2 u* s9 i" y: [/ k/ q
青豆 30g
( j9 Z2 P' Q; V9 J; X2 ~, r 淀粉、盐 少许
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做法：5 G9 V7 t4 `. t/ K: [6 ^3 b1 R
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
# {* N' _2 c7 X/ e8 S. Awww3.tvboxnow.com 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k0 v9 } I5 O" y% Q5 q
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。+ `/ I! p+ H6 y$ g ]- p
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小贴士：
4 Z9 W# E1 h' U/ v8 P! K# y; hwww3.tvboxnow.com 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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