[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
% m* v: V" c8 H# H& Q3 V南瓜 半斤
) b  p% i7 P% K" n公仔箱論壇雞蛋（打勻） 2隻+ X. _- V- G( V3 h0 q; l3 ^
白糖 2湯匙
1 l4 h) j5 g& q$ B: ntvb now,tvbnow,bttvb脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。7 m# o0 p1 W2 S% N
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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) [: B0 N, h) a& M備註： 卡路里﹕95/份tvb now,tvbnow,bttvb! g. O$ {' R5 C- y
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
7 z, g  ?& A! |; v  Y- f& Q8 d$ Ttvb now,tvbnow,bttvb這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。