[西式食譜] 魷魚筒釀飯

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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙公仔箱論壇1 p# }! X: k* J: `; H" i
醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙
" h4 M, i4 f, Utvb now,tvbnow,bttvb汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙+ F  Q* P/ ~* B

: a: q, }* u3 [; D* y9 l, P做法 :
; g1 z2 e+ E  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。tvb now,tvbnow,bttvb6 X& T$ a/ \& S6 r- G) v+ x; Y
2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。
" v$ n. r, \2 Q4 {+ f$ N3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。公仔箱論壇4 |( U3 t  n  `1 x$ n% B  l8 U
4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H% X7 B/ J- @! B
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注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 。