人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。www3.tvboxnow.com; F) j' c2 R! M0 N
! E. V+ p$ @! Y2 D7 O( E5 Z公仔箱論壇時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C f, W- j6 M$ q2 L
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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$ d5 D* {1 t: S9 M b" |tvb now,tvbnow,bttvb主動咳嗽法：( M1 V* L% N7 U* o9 O
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。www3.tvboxnow.com6 J4 [/ I- E' X/ F# k& R
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V( g& l- n; D' J9 ?
2 ^ t2 i1 D0 n. Y4 l/ I公仔箱論壇公仔箱論壇0 A9 J ?" y# Y- a& b
飲水沖洗法：6 W( ^, \. `& B
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：公仔箱論壇. R8 f) d# a8 d% |
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
* m t, S) q) P5 } Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 i: G9 Q0 v8 Z, ]" `& i
9 g$ r+ O" a3 w% H$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A# }6 {; C2 ]) X" k5 p
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
, b1 n# g; P, H1 a' R鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。www3.tvboxnow.com5 A% B6 u. K3 u; t9 t- q9 ?
1 T# A; O$ k7 h Z4 s: m2 b公仔箱論壇
6 L3 w5 r, `! x( E; t% }2 O5 a$ \常吃海帶3 ~* G/ V5 | p' |! `$ j
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。www3.tvboxnow.com" T, |" d- E! Z4 ~% f
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" s$ n2 U# ?1 T0 [5 X) I. F+ w公仔箱論壇常喝綠豆湯公仔箱論壇2 o4 T% _) g. d; J; R
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
2 D$ ?/ x$ Z7 _- C! ]3 r# P# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r$ o" y, b2 y( ?" ~* w
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常吃菌類植物) h- }1 L* y. j
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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