: |, { m/ Z4 k6 G' R7 L常見的豆漿的10種製作方法： www3.tvboxnow.com% |& f' ?: B, l* {
1、黃豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?) B1 C% z& c
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
E! L6 Q4 W. I5 V. f功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
: |8 \- B$ r; U$ Dwww3.tvboxnow.com建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
3 m' _2 f6 W( u' s% ~2、花生豆奶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [* ?; K6 r7 H& I) A+ f# p
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
6 G, p0 U, [% }, E5 c# ]6 l製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇* D: p" k* D5 C8 b$ J
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 ' y- A4 s# z+ D& K1 F, b
3、芝麻黑豆漿：
' S- s* V, e( O公仔箱論壇用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 . ]# h; Q0 z0 I; C+ P0 U
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
# b6 G A1 w; [2 D$ Mtvb now,tvbnow,bttvb功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
- @) z$ m( N: e; b# m* Twww3.tvboxnow.com4、豆漿冰糖米粥：
6 i3 m: [: ?+ j: m用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
2 ~. ?3 o! J p$ N! @2 k製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
: F S: y$ Z: c: b B# atvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔潤肺，盒肺氣。 公仔箱論壇+ i. M0 J' U$ J! j/ J! c
5、芝麻蜂蜜豆漿：
4 P6 T# c/ ]* W6 {7 V用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 ( R% j. w4 t, T& s6 O2 u/ ~& r% W
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 www3.tvboxnow.com# y9 E$ K- J. E
功效：養顔潤膚、烏髮養發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s( [0 B" s: R t8 J2 M" b
6、密法黑芝麻糊：
+ r8 P, ? e$ ]' O. `公仔箱論壇用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
6 o. k& G0 L. T+ k( Btvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 www3.tvboxnow.com5 Z# ~" F3 h' h. v# t' U
功效：養顔美容、益智健腦。
9 \5 E/ K7 x# P0 s+ {. m: c4 x/ Ytvb now,tvbnow,bttvb7、五豆豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h) V+ {, W5 s( A% g: C$ L
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
$ q% M9 ^$ E: k5 y0 L1 L, A! F% o制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 * R6 ?$ R/ K- @
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
7 E8 K, P& ?+ Z+ }4 ?: [8、枸杞豆漿：
! ^6 \) `2 F! O4 I9 w" t* H2 }www3.tvboxnow.com用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b7 R& f+ ]+ _& G) L
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
8 K- C9 H) M; r7 G3 @ Q( ?# m, F功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 ; g3 l6 t: S8 w3 m+ m( m
9、紅棗枸杞豆漿： 0 N/ e. @- J* W' Q& a- T
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
) l6 z2 Q8 ?$ Y, x+ h+ `8 Q |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb" [) i3 o6 p% `" A7 i F" l
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
1 v: T7 z& a8 w5 a10、紅棗蓮子豆漿： 3 O0 q# i( {. G& b R' d Y/ E
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 www3.tvboxnow.com# K( @8 W8 U0 ]8 F
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
. v2 c9 `9 y/ ^! A: B5 hwww3.tvboxnow.com功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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