一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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, N% I( r3 p* Z" B& Nwww3.tvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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# Q) d+ {# m3 \. X( e' D% Vtvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 | |: G& p$ g# I$ C0 Z
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。* X6 a: H2 ^" T; b' ~% H
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb) t* k. C3 r$ r/ m1 f
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，; `( t0 B, B" m3 Z$ |, m) T/ R
即使拖到9、10點吃都比不吃好。www3.tvboxnow.com, C% z3 z$ s6 S+ w6 h' V
公仔箱論壇: T) i2 j+ `$ Z! v+ s2 U! _
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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