1.卷心菜：
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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1 ~# M( A$ A) Q2 s' M5 M+ t& G# lwww3.tvboxnow.com2.大豆：www3.tvboxnow.com' e0 v& f9 p' {" g0 u
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
% H0 O2 `0 G1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) @" G7 q( [& m l* ]3 T* h
3.牛奶：www3.tvboxnow.com6 m! r2 k" X3 k, L6 ~! y
8 c% V' I1 Y7 X2 O! k/ Wtvb now,tvbnow,bttvb富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。& _) \: S. r- S( [
; a# i) x7 M9 c$ bwww3.tvboxnow.com4.鮮魚：
, s, c. A( I9 x7 O% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 F& z) L* N( {1 c& W( q 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb& ~0 M% ]6 o9 H9 x) K$ T9 ^
* x% R9 Q9 h3 ]9 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.蛋黃0 f/ m4 O- G4 Y I' t7 D0 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U/ l: o8 l. N& O, u, {+ o
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb6 }6 _: w* L. E c) j5 e
) Y# B% _' g. r8 ~7 T0 `木耳：
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7 _1 p. l0 K# ^. i) }www3.tvboxnow.com含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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7.杏子：
; @, a1 T* D( Q" r2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^1 v" Q. j0 ^* V2 q5 w, S8 J
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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