[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..www3.tvboxnow.com1 x2 u  n: L% ^4 h7 }' G- t4 ^
根據一項研究顯示，
1 N5 ?, g% e5 e% b公仔箱論壇深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
& L9 }* r! i3 U& V# u" S公仔箱論壇會降低人體免疫功能，
6 Z) w; y& w& i公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
; t+ E8 P( X/ h1 A5 {公仔箱論壇國外有研究顯示，常值夜班的小姐，8 w! b- P) S8 ^
乳癌的發生率將大幅成長二倍。tvb now,tvbnow,bttvb' ~% e# D8 }2 R2 P! b% `9 m
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 公仔箱論壇$ u( x3 U" i. ^8 [  y9 m/ W" q5 ]
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，公仔箱論壇! f" B% z) }! w7 U+ d% x
這個激素在夜間11時，
0 l# n$ u5 l( n2 ]至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。tvb now,tvbnow,bttvb4 x9 j# g* g) X. W
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
3 c% T* N+ k2 P公仔箱論壇使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
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可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，www3.tvboxnow.com4 t3 t8 }5 y, y1 \5 o9 f2 [& c
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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9 G! _+ Y0 C# c7 O+ g9 jwww3.tvboxnow.com晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙
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龙卷风

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