[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜1 C2 S+ G6 @0 |/ z( ?) `. _
　　作用：防治贫血。
  J# O) j$ O, \: r　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成