( E* [0 z' P: r9 f) F 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal 3 l" p7 J+ L# ]) u, G
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* x* o) o1 N8 d7 p9 t8 ~1 \5 Jwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `8 N& y) C% p. B
主材料
& D+ e! V* E, W: [& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N6 X& X5 r; P5 B
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
3 j" _1 s0 J8 @! P7 K- ^. H/ Xtvb now,tvbnow,bttvb 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
9 r+ W, e b" T% R* q 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個2 ~! s6 A: u; j
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gtvb now,tvbnow,bttvb s" `5 w b! c
副材料
7 D$ s5 N J7 ]% ^1 T1 H: | 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
" r [: E t$ L& K/ g: ewww3.tvboxnow.com 醋1大匙,砂糖1/2大匙 o' T7 n, `7 _1 E4 r' W
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
/ O7 D3 g" A3 W( s" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
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% I2 d4 r+ E& Z- W2 h | 公仔箱論壇" {5 ?; { l5 N. t; I/ L
01.準備蔬菜
5 K! W' _5 T% G' K$ k) ttvb now,tvbnow,bttvb 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w! K- D$ f% J% L8 @+ }4 J% f
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
" ]% J# p" P& E/ f STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
( `" [) l. i! `$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 s5 n8 b: F! u" u% ttvb now,tvbnow,bttvb 3 T |+ v) ]3 y E8 T7 b! a
02.餃子餡
Y7 B! Z5 P7 W; j3 [' z: ^5 J) R0 g/ Z公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸www3.tvboxnow.com# y9 D8 g, U( b! M- h' z# h
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油www3.tvboxnow.com+ G2 a! ?$ m. C: [, h9 b" F4 Y
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒# ]( n9 o6 h* b8 O, @ b- q
放在餃子皮裡,然後對折
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03.調味料
! s* p/ P* r; j& q1 @# Z3 x: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
$ ?& j1 i. C2 d" T 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
9 k4 y5 z3 x: j1 K, D4 v- Z/ }tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇2 k' Y) y( v( e! P) H# u' G
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h# Q" i+ w$ A+ d9 l
04.煎餃子1 [5 T- _" B4 }$ T
在平底鍋裡倒入油將02放入
* C# A2 Y5 F! o$ P) L3 fwww3.tvboxnow.com 兩面煎得焦黃+ ^% [' T3 Z ]9 T$ q* w" @/ o( J
4 _" Z# W, b8 y* a! z" b公仔箱論壇
+ h' H2 S$ y+ j( t; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05.完成
R: N/ w5 ]& Z8 ^* b' Q Y4 |tvb now,tvbnow,bttvb 在碟子裡放入餃子和蔬菜/ T# v o" A2 d1 S5 u. k3 i0 ~
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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