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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
! I) G) h; F5 u1 K蔥切末。豆苗摘洗淨。
/ i2 R+ X3 W/ d) ~$ r* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
8 J% g# P& U) ~; S0 N; W鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。6 l# A* R: V0 ?! ~8 @

) L8 i. V0 z& Q/ y0 E) E% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
  _& d+ E5 Z3 i公仔箱論壇炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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