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六則常遇病痛之食療

1.『頭痛』
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9 C4 d* ?+ ~# |% G$ `- S/ Ftvb now,tvbnow,bttvb熱鹹檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb7 N% y8 D* y) [( M& ]( b; q
公仔箱論壇) U, Q+ _( I; R/ c9 p  a+ c
新鮮檸檬切1~2薄片,放鹽巴1公克,在沖熱開水一杯,趁熱喝。如果放冷了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰,消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。連續喝到舒服為止。: L6 T9 ~$ v# C+ R
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蘋果茶
' T9 b; O0 Q$ l1 Z: e+ q1 y9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E( d$ h, _$ x5 x% [0 R
一個蘋果連皮切成薄片,加6碗水,煮開後,再以小火煮3分鐘,去渣當茶喝,每天喝,連續十天。+ r" z( M0 \9 @8 r0 q
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熱梅茶
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* j, N* i) a. s8 L每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅,沖熱開水500cc,攪扮5分鐘後再喝,早餐與晚餐後各喝一杯,連續2個星期。梅子有收斂作用,對頭脹痛的人,有明顯的幫助。6 I" O! x* [* l
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紅糖薑湯- U2 z( b' x( l+ r

7 b4 x- ~9 _5 H& V: Ltvb now,tvbnow,bttvb3公分長的薑兩三塊,拍碎,加2大匙紅砂糖煎湯。一星期吃三回,連吃2個月。
3 j' x- ^# m2 V; ~6 P公仔箱論壇生薑含有薑辣素,可使心臟加快跳動,擴張血管,血液流動變快,讓全身熱起來。紅糖,味甘,性溫,能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
0 G' H* [0 D2 M2 N4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com5 t. u9 B, c  P" X4 \6 {

& d6 |) s2 b0 i9 r3 _( D2 p7 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.『眼睛酸痛、疲勞』
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4 v, Q, }  p& P" @4 O$ K枸杞茶
3 y2 B! Z, ^6 j5 r0 z2 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a  M+ ~3 Z' _
枸杞十幾粒,加熱水沖泡,早餐與晚餐前各喝一、二杯,連續喝三個月。枸杞子,味甘苦,能滋腎、強壯筋骨,養肝、明目、潤肺和生精,幫助記憶。
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菊花茶www3.tvboxnow.com  \% m  V8 J# D! M3 M7 l  X6 N2 ?

4 @& E# ?- h& w, W1 X5 I& W) }每次用5-6朵菊花,以熱水沖泡午餐後喝一杯,喝的時候可加一點蜂蜜,味道更好,
6 }9 d% p) n" V6 T  |3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連續喝三個月。
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉: `' [0 V& z; x# |8 S) Q
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜,連續三個月。菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康,防止夜盲。芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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3 C7 z* {7 g: n- f, {公仔箱論壇8 H  O4 v2 {( K; p& q* C* W
3.『經痛』公仔箱論壇  T- ]! _9 Z: E6 c9 g* \
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' n! g, o" l! T) f1 p- M紅糖薑湯
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! b1 z4 t: H/ U2 r8 `% Ktvb now,tvbnow,bttvb紅糖紅豆湯
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- w4 x# ]8 u0 u6 H公仔箱論壇半碗紅豆先浸泡2小時,水6碗,再放入電鍋煮熟後,加入幾大匙紅糖。每天吃一碗,連續二個月。紅豆含有豐富的蛋白質,澱粉、鈣、鐵和維生素B群,能清血、通便、利尿與消腫。www3.tvboxnow.com( [5 R7 e! b% Q5 i

: K0 O+ c  k; [2 s/ U公仔箱論壇豬肝湯
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( _, L6 ?: p; u# h8 X7 Rwww3.tvboxnow.com豬肝含有豐富的鐵質,每天午餐吃一碗,連續二個月。
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1 r, I5 K) m, I* z$ V4 E! S& M6 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰酸背痛www3.tvboxnow.com: ~) e, a, D  f; f* K+ C9 ]
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糖炒栗子
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, u1 l( ^0 l5 E( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕排骨湯www3.tvboxnow.com( J$ L! a+ R4 l* C2 w% Q) q, E; z$ y

: l' g8 a. q. K; x2 Swww3.tvboxnow.com九層塔蛋
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白葡萄乾
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白葡萄乾有增加力氣,記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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, |% G& x$ P- ttvb now,tvbnow,bttvb4.『皮膚不良』公仔箱論壇, @, c+ c- Z( h8 K( t7 g
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玫瑰花茶
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玫瑰花能清血,養顏,一輩子都能喝,但玫瑰花有收歛作用,便秘時不要喝。
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清苦瓜湯www3.tvboxnow.com/ `# G$ t3 t' c4 ~

; w  ]" L: J) R2 \一條苦瓜不用去子,切成薄片,煮湯加任何佐料。一星期吃三回,連吃3個月。苦瓜能治煩熱消渴,滋肝養血,清心明目及壯陽。/ }- ~: a2 u+ \  h2 ~8 R
tvb now,tvbnow,bttvb  t& }5 i6 k- `) j4 C
薏苡仁茶
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買磨好的薏苡仁粉,每天早上用一匙與熱開水沖泡,加一些冰糖喝,連喝3個月。
, K' Q; `- P- n- K/ F公仔箱論壇薏米 * _5 r7 W, Y0 Y& C
含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群,能健脾去濕、消炎、排膿、利尿、 消腫與美容功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l$ r) Z2 o, B, U7 Z, j
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枸杞茶
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: k+ j) j- q4 G* h5.『口臭』www3.tvboxnow.com$ b  z6 [! x1 Q  ~' U
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, H  x' E$ b8 B* Stvb now,tvbnow,bttvb熱梅茶公仔箱論壇! a* q, L9 O! v/ Y1 F- G4 o

3 i, U: \% ^$ h; f玫瑰花茶
5 S9 J* z7 C! }) S. owww3.tvboxnow.com公仔箱論壇# Z7 O" K/ t* a1 J) p5 ^
普洱茶
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: X* O5 T. e1 r1 D2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後喝,因氣其味濃烈,對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。( T4 f; Z9 g9 d, L5 k) Y, k

) ~' `3 t! ~( i, n& R; k公仔箱論壇陳皮乾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J0 |' Q7 g/ I

+ [* d+ y& B1 R% `% uwww3.tvboxnow.com飯後細嚼慢嚥二片,連喝2個星期。陳皮性溫,味辛、苦,能消脹氣,健胃,化痰鎮咳及促進食慾。
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8 K6 r; |+ V' `0 N; e) l, p- ]7 f6.『便秘』tvb now,tvbnow,bttvb& i1 q5 C& n( h) c( a5 l" b' Z
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熟香蕉5 m5 y6 b; X" t. c# L7 C

; L# l/ w/ ^0 u' T3 L: l! ztvb now,tvbnow,bttvb核桃公仔箱論壇- @+ a! l6 b: \. Y9 \

4 a8 H! l. Y/ \& [  p. htvb now,tvbnow,bttvb柚子、葡萄柚
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8 M; t6 n) j" A. K! Q, V* r公仔箱論壇午晚飯後,吃半個或一個葡萄柚,吃到通便順暢為止。
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5 _# P6 r1 \6 q/ a% w$ {www3.tvboxnow.com地瓜飯
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6 E  w# m4 h7 V" T; ?tvb now,tvbnow,bttvb地瓜,味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水份增大糞便的體積,引起通便的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z% X6 s) u! i% Q
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糙米  Q0 O* ^7 r3 o

8 \+ q/ K: `! R' k! M公仔箱論壇糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質,其中豐富的纖維質有助排便。
/ `, c4 v6 z. ?  j1 bwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d: @0 `8 h/ d# E2 ]
蘋果
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蘋果裡的纖維,能使大便變得鬆軟,便利排洩。另外蘋果裡的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排便。
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