花生卤猪蹄tvb now,tvbnow,bttvb" R4 G+ o, P1 S# z j
材料：7 | N4 G# s. m# ]
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
& g9 H/ i2 L# \' m+ r7 E$ c. Vwww3.tvboxnow.com 做法：5 f2 J% M0 t" ^- q& B
1、将花生洗净，备用。
6 z" x& J7 Y/ ?+ J* j* s, L/ Z) c* ^ 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
4 ~2 L! Y& M4 {& c1 J. d8 s: G公仔箱論壇 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。tvb now,tvbnow,bttvb& h- j7 v# H5 z! K- Z6 z3 j$ N
4、最後加入适量的盐即可。
( v7 b' {" k" U; f 专家的叮咛：
! B! L& X; ?& H 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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