 木瓜炖鱼3 L: C3 ?+ R/ n. F' C1 m
材料:www3.tvboxnow.com+ o$ T6 ~3 W; w- u
青木瓜半颗、鲜鱼一尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水四碗、盐少许。
J; d5 w4 `9 I) X1 t 做法:www3.tvboxnow.com4 I9 \3 e5 S4 x/ U1 q. ]1 r
1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
. F( K( B$ J' c/ d公仔箱論壇 2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g/ j( f2 s* q! @0 s* w5 L: {
专家的叮咛:
* W# V t% ?% f 青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 |