[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

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元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
8 j# l. ^! {9 z3 N" y9 U: U1 _公仔箱論壇食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能 ' D! `3 N( j8 j. E( x6 q

3 N- N* ]# G6 H5 S& b5 ~www3.tvboxnow.com  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [. E3 @# S' f7 S2 }! Y
蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法
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材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩
7 d  S1 @7 k" B  z! o0 }公仔箱論壇做 法 :
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: a  ^! j: o' K8 K1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。
% r6 \9 g% D4 _% E公仔箱論壇2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。tvb now,tvbnow,bttvb% @  e0 l2 A( M8 H% ^
3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。