【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」
, _0 P) i6 w8 G1 U4 f, @$ d公仔箱論壇●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）
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●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。8 }/ }4 h* f* j9 Z% @2 H! v* b
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) w$ t4 Q9 ^1 h 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品
+ O0 [% [# C4 @【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p# h& K" N8 d! G
● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。
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$ T9 V; U. q8 I% _: f& Wwww3.tvboxnow.com雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。
- C- M! S* u7 G% G8 o* l2 l X5 V公仔箱論壇● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。* J, A) b4 v/ v$ B" p ] p ]
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【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用" J; C, h1 t- E, a0 T# Z7 k
●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d) A* @" \4 \# b4 D' P
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●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。8 r. u! x t0 X q- {
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4 G$ v2 n$ C8 P& e3 a' m [" d& b公仔箱論壇【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值
# ^, @ f3 C* d! s* c1 v& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。公仔箱論壇1 S. e2 c' M! [6 g: v+ s9 A
, E L! W; S! d1 T8 \www3.tvboxnow.com●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。公仔箱論壇0 N# J# L `! G( j1 g
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0 P. g2 ]3 Q. V$ J3 \4 N公仔箱論壇本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
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