茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
% d; l' @7 r: A; s6 w( [# c, ~tvb now,tvbnow,bttvb自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。公仔箱論壇8 _! \) q7 N( k/ H) w; ~
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：tvb now,tvbnow,bttvb& b% N5 E* p* L7 c' M
紗布茶包袋公仔箱論壇 F! K+ N% o* S( V+ R0 Q% B
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
% W2 c/ w1 g6 Otvb now,tvbnow,bttvb製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。www3.tvboxnow.com# V k; H, @3 Q: u x* r) X
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
" X" p) v/ S, Y$ b市售茶包袋
7 {+ Z( ~; l2 X( y: @+ h. m) b1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
# J% m0 l: [1 g- ~市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 8 f# W6 l0 n- o
紙茶包5 Z! P: f7 s# I) Z, N- E5 O
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
2 Y4 w* o% Z% i4 E' dwww3.tvboxnow.com紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb7 G8 D3 N/ d b, p5 `
【養腎專用茶包】
( l% L: d: q- c. i+ {7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# n1 l8 j& {; n E+ o+ t; r \+ L, C
鹿茸枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb3 [2 f3 L: r% C% q
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
c" l& t! i! o& ^www3.tvboxnow.com補腎陽，益精血，強筋骨。tvb now,tvbnow,bttvb$ T; C) r* _, t- |
菟絲子茶公仔箱論壇- t$ U* y* e6 w
材料：菟絲子10克，黑糖適量 ' o+ I2 M6 ^$ e2 n" C
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。! H) F0 U' ~' _( _3 [' s/ ]
益腎固精茶
: ]; i2 U" R7 X7 S" ]8 rwww3.tvboxnow.com材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 公仔箱論壇. K W6 y l/ }; Z; M& Q X
益腎固精。
4 O4 s" l3 T3 ~7 H* b4 \tvb now,tvbnow,bttvb仙靈木瓜茶
% Z$ A( g: B' p1 [tvb now,tvbnow,bttvb材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 tvb now,tvbnow,bttvb& t9 U+ E9 Q% {! |
適用於冬季手腳冰涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x# w% X5 m3 D3 }* X i- j
芝麻花椒茶tvb now,tvbnow,bttvb# Z. g' x+ `& y
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
8 M( K% e' _" v1 E) E& ]tvb now,tvbnow,bttvb益精悅顏，保元固腎。tvb now,tvbnow,bttvb$ W, a- e% n4 B0 ?8 l7 v
芝麻養血茶
' J6 f6 N( q# s! {www3.tvboxnow.com材料：黑芝麻6克，茶葉3克
: n& u* m$ \! c1 K( T1 {# [公仔箱論壇滋補肝腎，養血潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?2 t9 z D: E: \- r' a6 {
芝麻鹽茶
! j3 t0 P9 G" r9 C5 |公仔箱論壇材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
* R$ u! t1 _2 w6 z) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
+ h `# N( i3 c2 a) Q7 R山藥白糖茶" u* J- L6 }+ ~( g4 d8 T
材料：山藥10克，白糖5克 + v. l% f$ q( I% J8 D$ F
潤肺補脾，益腎固腸。4 ?6 N3 y5 T i' c% A" n
山藥枸杞茶
- {6 [0 {# w& O" ^0 M$ u: |山藥20克，枸杞子10克
B$ b" ^% e9 I; Hwww3.tvboxnow.com養陰滋腎，腎陽不足。
[& a+ u0 ]: X* e1 s1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【養肝專用茶包】
p" Z4 k+ [7 b1 _9 P. t Qtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com) N5 e2 q) a; Q: i
陳皮柚子蜂蜜茶www3.tvboxnow.com& ?$ f" O3 H8 f5 e6 l- L' C" E8 v I. X
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
) ]$ |0 y% X1 A( B5 C! e+ n7 Ltvb now,tvbnow,bttvb補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。tvb now,tvbnow,bttvb% T3 l2 Z& g4 H4 V" W8 x
李子綠茶www3.tvboxnow.com% K2 w \9 S: u3 e
材料：李子1個剖開，綠茶5克
1 {* S `" E% c1 Q7 b. d7 g公仔箱論壇疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
$ \) E# c, o) r1 L5 J5 G7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜皮薑茶www3.tvboxnow.com6 Q+ t8 r ]6 p, H# k5 {
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F& ?5 |( `/ P N5 a
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
/ b$ ~% d6 j3 V' P) s" z2 ?9 r桑椹枸杞冰糖茶公仔箱論壇6 j* c5 D% A5 f
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
! T5 a9 a; q, M$ Q, N! Q- K滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。tvb now,tvbnow,bttvb6 D1 w' W% A% z0 Y5 K2 T" g$ E8 ^
玫瑰麥芽茶
3 \6 ? T+ u* h6 I' N f* B; }! j材料：玫瑰花3克，麥芽5克 公仔箱論壇+ {! i2 g% K6 q, k* @
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
- |2 f7 u# F2 A2 L9 gwww3.tvboxnow.com陳皮山藥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z3 t1 t! q; F
材料：陳皮5克，淮山6克 www3.tvboxnow.com5 h! C. T2 d U) i4 C9 I! X
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
) l3 p8 i5 I: P( ~! m6 Mwww3.tvboxnow.com大黃生薑茶
# i {6 R8 w4 _3 R% ~4 ]公仔箱論壇材料：大黃5克，生薑2片 公仔箱論壇7 F- }6 k" N$ }1 z7 @4 k
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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