4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k |
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, C; B) X. u- e' \) U" L工作忙碌感到精神疲累，可以好好瞓一覺充充電；體內濕氣積聚，身體易倦懶洋洋，可以飲啲袪濕湯水；當人感到生活疲倦，做咩都提唔起勁，悶悶不樂嘅時候，又可以點呢?, U# h6 s. o: n" X0 W
生活狀態唔輕易改變，唯有做啲具積極性嘅行動，短暫轉移一下注意力，撐住撐住!
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1．曬月光8d1qb Mwww3.tvboxnow.com- j: T( J+ K0 m+ Y2 \
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$ p+ u; B3 b/ ^* D% Z* Y2 x# a4 U公仔箱論壇好多人鍾意享受日光浴，但其實曬完太陽，個人反而會覺得好攰，月光就唔同喇，有人認為滿月係命、生理現象之始，靜靜地享受一場月光浴，有淨化身心靈作用。tvb now,tvbnow,bttvb) L1 P7 n5 Y- Z7 w
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2．聽海浪
: R* }& m0 Y3 K4 M$ ^# A5 A1 V3 c) F海洋又係具有強大嘅淨化力量，雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒，不過坐喺海邊聽吓海浪聲，都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,o( z" r7 ^5 g; s& R" t$ p
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5 p, r1 [) n, d$ @' R: G# ~4 [8 c公仔箱論壇3．飲花茶
6 a4 q. e$ ?; C" k2 s9 ntvb now,tvbnow,bttvb容易緊張焦慮嘅人，當有事要擔心又無法下決定時，喺心理影響身理嘅情況下，易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等，幫助放鬆心情。Z+D@L&D'Gwww3.tvboxnow.com4 j- H( [7 d5 ]& H+ w
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4．按摩頭部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L' ]- } N5 X3 {: p. u. M/ z& w6 H
有壓力嘅人多數伴隨頭痛，越痛越無心機，有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線，一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處，有紓緩心情作用。 |
發表於 2015-3-26 01:45 AM
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