請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。
- w( i' [+ o M" Y4 E* O" O公仔箱論壇中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。
$ @- F* [0 L2 J& P% Q% }/ d. xtvb now,tvbnow,bttvb
$ L. f6 ^3 z" u黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。
( D# d/ h- N$ D公仔箱論壇脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖公仔箱論壇( [0 Z2 x" \" j2 ~" D5 v
現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。
. c4 V% U4 K, U9 I2 h4 s7 l2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。/ R- l8 Z0 [( t% [7 W' k5 |
對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。
3 u( s4 w, p! T# T7 \" Q/ Y6 W公仔箱論壇除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。tvb now,tvbnow,bttvb! W% l- i" K* s) z: W" l
( Y4 e* V% H B1 t8 f2 j上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。
4 w4 @8 R; m# f# j女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套
) G8 v9 c3 r# P) H% H' x( }公仔箱論壇女人愛美，先養好「脾氣」！
) t4 Q- @. n0 W; D8 O8 x$ J& b公仔箱論壇中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。tvb now,tvbnow,bttvb6 _1 H7 V. C1 C" `1 L- |
【黨蔘紅棗茶】
8 Y4 z! N% M0 P. t9 [3 i V; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。
9 g3 Y+ v; S' c: y- b. atvb now,tvbnow,bttvb作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。8 Z0 {. v0 ~( k8 T/ q: S* K
備註：) k% d, Z5 Y) ~* g& J0 D" {) H6 j
黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。 h( J/ [3 s& ^/ M/ y
若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。tvb now,tvbnow,bttvb8 @" l& m! S( A0 D" W- Z5 T
若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
| 
