[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
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# x$ i- w* D! h0 e/ m公仔箱論壇能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。/ t% y) y8 J$ z7 x# j
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香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
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( ~  A) A4 M0 Z9 s* E8 \/ S6 z& V# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* e" q' m5 q& A+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果tvb now,tvbnow,bttvb+ N) E5 i" e& ~  \; b

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www3.tvboxnow.com1 @( w( J, f! }/ I# ^ 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? " R- M$ ^3 X( `6 {1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! S: ^9 N& V) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com% {7 y* j) w) k/ X 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。: f8 c* h6 o) h1 ^! j8 d% l4 A 3 g1 I+ G" q2 e$ M, y. \) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 i; E- g/ Y( R& S7 Ywww3.tvboxnow.com; t, V( X1 Y  P www3.tvboxnow.com' i# s1 A: @+ M4 S, @8 C. O0 |( Y - @5 I3 r$ ^' r& l) ytvb now,tvbnow,bttvb ! s# b4 R& C/ a  `; A30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E. ]9 @4 Z% ^. ~; |! Y% b" `# x5 M 9 }4 d8 D" i8 l6 \- Q( L: |公仔箱論壇 ) P( n1 y( y! K! g, ~www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com! F" ^  N9 T: Q  D) `0 f: K& V ; A! X/ U. Z  k* a& T9 S! F# q 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 ' k- h  E% Y4 m, S 7 X4 s/ L# h1 j: |! s8 `" i8 c2 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R% u% I) B2 ?" S( e 6 L5 A1 I9 L! y2 _6 r" q  c! xwww3.tvboxnow.com + n2 r+ E/ U3 a, M& w; E/ Iwww3.tvboxnow.com 5 g  R# j. N# v1 r公仔箱論壇 8 t2 q. |, D9 o. a7 w3 Ktvb now,tvbnow,bttvb如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無6 h8 _" Q* y, l% W; ~/ p7 m& \$ N4 g8 { 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨2 ^/ K  `' F7 {. _4 o 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 ) b! v: ]9 B& }$ a5 G( G8 l * X: p  z& @5 Xwww3.tvboxnow.com) R5 o5 _& b7 B5 u; ? 2 a" S: H( ]' ~+ c7 C; L# Q1 g; `0 _公仔箱論壇 6 Z: K  [, b- A! u0 x" J9 Qtvb now,tvbnow,bttvb1 V& O' a# b) Q, e 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ ' H, C/ U9 B! l4 s3 {/ i公仔箱論壇公仔箱論壇6 f- Y4 H& T) R8 h4 _8 I2 _9 L ' ?0 v; J( _% U9 S7 u8 p3 n! B& }tvb now,tvbnow,bttvb醫師與保健專家建議：www3.tvboxnow.com$ X4 z' W4 A7 f9 _$ Y$ U5 c ' \& Q3 P2 n. C7 o9 lwww3.tvboxnow.com; X( z# j0 @8 e: n- k tvb now,tvbnow,bttvb6 ]7 n, @7 a6 H8 ]) @5 P - X/ m" [0 l% `. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \: U  u9 S% E$ ], u1 y$ `. d tvb now,tvbnow,bttvb* k( o9 b, ?* m  g" ^: Z% o 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。5 |+ I2 `. [$ G ) H* U$ F' e2 f% u8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 w* C( y# H& U) D1 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c9 m8 O( S' g8 I+ }1 B. ` 公仔箱論壇4 z2 y  u  f9 K( a  b4 [6 a( f3 s www3.tvboxnow.com- [4 r0 `: n% V7 j& H7 x ' ~! C3 c4 F0 m. i5 E' W) w 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 6 U9 M* ~+ x' z' i( rwww3.tvboxnow.com . G: H1 g7 a4 Ftvb now,tvbnow,bttvb & W- f" g; L: ?" b# u9 y5 j) Z, Ytvb now,tvbnow,bttvb ; ?: X( v) `1 Q . W( c# d* Y" K' G" e / H% E9 q# p3 A* r4 x: l7 j為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？$ y" c5 i8 e& ~3 v4 K$ p www3.tvboxnow.com9 }$ s3 K3 |$ q% D tvb now,tvbnow,bttvb7 ^: m( [9 ]5 r( F; [! h5 ^5 D8 v3 E 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 0 V4 {+ {6 E! F& h! A+ D, Q 7 \! N% o! H. G+ L公仔箱論壇7 }0 H+ W; R6 _" R# Z# s% S# J1 M ; c2 |- {  f" A8 N& w+ b& atvb now,tvbnow,bttvb ; }; w# J, A' B* d- z9 Swww3.tvboxnow.com7 ]0 B1 ^3 {; ]9 n  k- K 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。www3.tvboxnow.com# W8 u/ l" _7 {4 M3 T5 H: B" R$ I: f  g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u$ Q! a  v4 Y- B& Z- R2 P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \7 T* a" i8 T% s1 K( q * h* v$ A* g3 P8 Ptvb now,tvbnow,bttvb 0 r  l, Z$ c# Y4 z7 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x8 x7 `. K1 m+ g4 V0 w3 f# H 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。公仔箱論壇) |, P  m  V! I& m5 U ! h6 D' U& |3 r+ @2 Y; x+ F/ p) j/ U& H" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 b" e8 D/ m3 awww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ r: A% h5 Y7 d& n" l% C8 d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?3 y6 x+ i+ ^3 @ + B- M7 a" @0 d0 Q6 k 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。www3.tvboxnow.com, ~* G  w7 K( |4 j  Q. b 公仔箱論壇3 Y- C% I" N, l 5 u; R2 `: m2 D9 P5 Qwww3.tvboxnow.com& O& e, o5 }$ @1 g 3 J. O# ^9 X& t' r5 Z! z, z" @ 7 _0 T0 p* R6 Y, H: Y9 V! @+ n% I香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 , R) X" d* z+ c公仔箱論壇: a( t, P0 j( ?4 ~ www3.tvboxnow.com1 E- M: V8 C. g 3 g/ ~0 W# \" m5 `公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @; S, a6 O' t* ?* m1 B) P 0 A4 E$ ]( Z# W3 a: z7 Ntvb now,tvbnow,bttvb鳳梨有多種保健功能：www3.tvboxnow.com- W" |# a4 b% |2 K6 ? 公仔箱論壇! U- `' U; z& _5 D9 { 1 x# \) J0 s+ T& m. c: z7 U" V6 F公仔箱論壇 & P7 \# d2 E; ^% }+ Mtvb now,tvbnow,bttvb 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 + _+ V- c0 B& p% rtvb now,tvbnow,bttvb 9 o" a9 d. A* C  swww3.tvboxnow.com 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~2 L# c2 W6 \/ f- S3 B+ S, U) x ( ]* q; O* _3 J+ ]. ^5 i 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 0 d6 x0 \: B# [1 s: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com/ Q0 f$ Z) P$ K1 h- d 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 % C! M5 m. b, `( z7 Y7 P/ K9 Pwww3.tvboxnow.com 清熱解渴：鳳梨中含有85％tvb now,tvbnow,bttvb" s% x  m8 l1 `+ F* y7 s) S 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。   D# N6 W% E, }5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 & l- C( u. j3 q2 z8 C( m& ? 時代雜誌建議10 大營養食品： ' a+ r$ ~# g) ttvb now,tvbnow,bttvb & X6 Y/ h) i+ {  Y7 t: [tvb now,tvbnow,bttvb 2 ~% g0 `2 O6 l! {www3.tvboxnow.com1 N8 ^$ D! r- d( N3 M/ S 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb) a# u' s3 \6 W2 p ) }  }. R, I) v3 _5 c3 I) s公仔箱論壇 0 W" h/ I  Z& t/ D$ @5 J1 ktvb now,tvbnow,bttvb + w' r6 {8 w- T5 ?; @9 y: H, ^菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 . c  D) Q5 p4 u3 o! ]/ Zwww3.tvboxnow.com ' x$ I1 [, b; U3 x. x3 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( J9 ^, F* p- X  p4 ?+ N  T tvb now,tvbnow,bttvb! t/ I9 X6 B3 ]- m# w 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c5 G  E6 ]9 D' Z5 P! q  j / [  u' z4 j$ M2 S* i$ Otvb now,tvbnow,bttvb0 x+ N5 @+ ~& V8 M4 f! N, y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d/ N( p& j( j1 S* B 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 / F6 O; A) D7 D$ g0 g' [( h 2 }1 p; L/ x( {5 i2 Y; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com- l$ b+ w1 o1 G) S! I# q9 O/ T tvb now,tvbnow,bttvb; d' s3 w" c1 X5 p3 q 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。www3.tvboxnow.com1 R/ A- J8 i- G% T+ u tvb now,tvbnow,bttvb) I" H$ S8 H) V! C& ^& \6 R & ?' B/ W7 D& @% u4 \' q' b. `$ Rwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c" j3 m- `) G9 B8 w2 C' { 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 / B/ F& _8 q0 d0 s. E) \( T, |www3.tvboxnow.com 3 B8 h# Y: s! Q$ n$ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F+ e3 y! S5 c) n" \7 k tvb now,tvbnow,bttvb2 L6 U5 b! y* S% `7 K  d 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 . ]5 v) H$ b# H% ]+ s8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * L# U* Z5 I! s, Y+ u" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - t* \* ~4 p! y* t$ J公仔箱論壇& v7 h) l8 W4 X 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。公仔箱論壇' }- K6 M( f1 G% Y ) o# u' J7 ^7 f/ \! A ' n. F4 i- q1 ?" f* Ttvb now,tvbnow,bttvb + T" s/ [, L6 w. F" [, ctvb now,tvbnow,bttvb紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l" m$ B. e4 E! u. H- R7 k$ ]$ @0 b www3.tvboxnow.com) m, E0 z& }5 R: B" n$ r0 K  p5 x 公仔箱論壇7 U, p1 l' U7 r0 | tvb now,tvbnow,bttvb! ^+ F; E/ P/ v4 {  V# F7 G4 n/ g& w www3.tvboxnow.com. C% k( I! C" K+ t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o* X) B1 ?3 I, ?7 r& y/ Q 公仔箱論壇/ G- M+ P' J* o/ I/ K3 ? : F3 ^& D0 ~. D' h4 i. a: A9 @* ^9 @$ O' `) q5 g % G- Q, U" e! z4 s) j  h& H3 c3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) _7 z! ]7 d0 P2 X& c  ?% f! N1 L 7 \' [. a5 [* m, w3 ]) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [1 r: S9 k5 v: O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [5 U  l6 z/ C' e; Z ; Q& D+ N/ Q4 D4 _  T . l5 a% X  H* f( V" L, k) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。