[健康資訊] 研究指每日睡超過8小時 反而提高死亡風險

nt1972

英國華威大學調查員最近為過百萬人的睡覺情況進行研究，教授Franco Cappuccio 發現，每晚睡超過8個鐘的人，比起睡少過8個鐘的，平均來說有較早死的風險。www3.tvboxnow.com# U" p9 V9 @* \+ h3 T# z. k1 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y6 n8 O5 m# q8 f) t7 U* \! c! \
▼各位夜鬼可以繼續夜夜笙歌了
$ S( [6 G* H7 Y1 P' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \2 |& S  a3 |# y* d

3 E3 Q* i0 Z9 n3 ]& W( I  A' D1 D教授此項研究時間已長達十年，他根據參與者的睡覺鐘數與死亡時間做比較，由研究開始到10年後，發現有睡超過8小時的參與者，有30人已經死去，但睡少過8小時的，只有12%已死去。
- j; j5 ]7 u* v: ]" P
4 U0 P: W  M+ r教授表示這個死亡風險提升的程度，與每日飲幾杯咖啡的人士的風險相約。但教授亦表明，一些患有抑鬱，又或者服食安眠藥的參與者，有可能本身因為患有隱病或長期病，以致他們睡超過8小時。
% D) S9 i7 [: X, J; r0 a$ @tvb now,tvbnow,bttvb