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材料 公仔箱論壇 P5 J/ s ~, v0 }
牙籤.....8支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p' I: ^1 d0 g% i2 d$ G$ W4 J
粟米.....2 杯
7 F4 I1 k3 m1 ^: Y7 f' \4 y碎芝士.....1杯 6 r |- d# @) C! Q, M
蜜糖.....1湯匙
1 ]& R5 h7 A3 a; B" A* B7 k3 V8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全雞翼.....8隻 tvb now,tvbnow,bttvb* }% K7 [4 K: S- L1 [$ @
ROSEMARY.....適量 0 }9 s) a I+ N1 n% f
吞拿魚1罐.....6安士
( B* D7 _9 f9 [/ Ltvb now,tvbnow,bttvb雞脾.....1.5隻(1-2磅) ! b" B" e9 Z: z% E% r
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醃料
) p# }5 Q( H8 @0 R Q: M( N吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) www3.tvboxnow.com5 p0 e+ a$ V( X! b: i2 n: u+ o
蒜鹽.....3茶匙 www3.tvboxnow.com/ H8 b6 f# T3 ?( }1 l0 v* q6 L
白酒.....1茶匙 ) \8 G3 W) i- R" e. E$ ?
BASIL.....1茶匙 www3.tvboxnow.com7 {% @) ~! N) W3 R {7 I4 a
蒜蓉.....1.5湯匙 www3.tvboxnow.com4 ?; M" O7 |$ P' [1 O. m
PARSLEY.....1茶匙公仔箱論壇$ {+ p3 z: y( F+ P, V$ G8 K
OREGANO.....1茶匙 公仔箱論壇. J! s: ~. ^! I# z# ~* ?* u
檸檬胡椒.....1茶匙 公仔箱論壇9 z8 T/ O& }5 Q$ S' @
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
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製作
7 R* h% X- G& ~( p& F# Q/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F+ ^$ @8 j+ q
6 c& e8 L0 f5 F k E) p2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。www3.tvboxnow.com$ I7 `/ ?6 P$ L Y1 f. H5 @+ F* L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b, P& O5 O/ }/ m; |, {: \: B
3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。
9 G4 z# i) c8 E9 m+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m2 j' q1 H6 A. u e' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。
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5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。
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4 N5 |" ~. O5 a- T6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。
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7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。& D! k* K6 E+ g, S* B5 z4 l
1 ?) `; t$ `( m8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。! i5 r H1 i% F
) n6 J& t: j! D. O3 F- o4 n. O% U公仔箱論壇公仔箱論壇 v3 P- P3 l7 S) t% z r* V
Tips
" j) F1 k3 v# f& Q; y$ @- ~, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。公仔箱論壇! V9 o% n9 r( _4 Q4 |
+ v* S. [& \7 e" i7 O9 |2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。+ A5 ?6 Q, |" K+ z
2 f1 {- `; O, {& _6 ?3 N2 ~9 Z, t3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。公仔箱論壇5 e5 x# \: Y' E- u
" `* a y" I) X6 P4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。www3.tvboxnow.com/ |2 {6 l* P, V- M* y# ]& l& V% U0 f
' k9 {+ v. ?( w7 Q% x5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。
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4 m/ F- n, O1 H: W% t% z) jwww3.tvboxnow.com6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。
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7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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