[生活小百科] 身體排毒的意思是?

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# ~: p. _8 n4 s/ I/ n/ M6 S0 L% f這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~www3.tvboxnow.com! q8 K. y/ A/ U

! D" b% `1 g  y$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《秋季五大排毒法》1 A# `0 c, b3 j: I. S
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
; D+ B1 q5 P9 S% N+ g" g) o& s2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒tvb now,tvbnow,bttvb! G2 O, L/ U! V+ z8 V
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q7 p; [0 Y: P( I6 q3 s
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
9 l+ ]7 B- D' _/ E5 v/ M# S, H0 Hwww3.tvboxnow.com5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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