BeiDouChef

3 B+ w7 K3 j. _: h6 G4 \" R8 H公仔箱論壇香草涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z3 H4 t; \% q- P, P
【材　 料】
! U' J: y/ R7 l$ O. a; ~公仔箱論壇義大利長麵         150公克
! ]5 \  v5 Q) r2 D+ T2 Ywww3.tvboxnow.com香草涼麵醬         適量
) |/ P! V1 {, g- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克
8 p. ~# y& z! |. _/ \4 K黃甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ F# E0 [/ B/ C1 x* H
巴西里         1隻8 {4 c& ^. J0 N1 J, X7 Z% T7 Y
羅勒         8片www3.tvboxnow.com1 }, G! x7 I8 X$ W' @, f
薄荷         5片公仔箱論壇% h  Q. u3 c5 @' M( z7 r$ Y1 ?

0 `$ ~4 f- X0 P* O1 Jwww3.tvboxnow.com【做　 法】www3.tvboxnow.com( \) {2 E; ~6 s1 |& G
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。2 m# a5 x3 j; c  k
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
; \6 R7 E# x, V3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
- F6 X$ s$ @2 K; Wwww3.tvboxnow.com4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。2 n, w0 v! |! H. b5 n. T# j2 V9 @
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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" d* E3 y. N# v0 @& Z- J) k義式風味涼麵公仔箱論壇8 a" l# z& V% I( p
【材　 料】
8 \8 A3 n2 g: j公仔箱論壇螺旋麵         100公克www3.tvboxnow.com. S# B) |/ w5 \) o- g8 ?& ~
義式風味醬汁         適量公仔箱論壇9 Q5 R8 O. M% C7 y  A
黑橄欖         20公克+ f& i/ [2 k$ I! i6 B# Y) E$ q
紅洋蔥碎         1大匙
' W. C( z0 v$ B芹菜碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y9 o1 g+ M# |1 p8 n
綜合胡椒碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. U3 F: s: f8 K/ W9 |% ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~2 @9 {5 g8 T# M1 l
【做　 法】www3.tvboxnow.com. H+ T* P6 k' q$ c1 o
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇! H0 L; ?$ x7 H& H- }
2.黑橄欖切成片狀備用。
% |/ ]$ p) @' l; d1 X3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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公仔箱論壇, @+ J. R  ]6 A
玉米牛肉焗麵" G& X6 s/ O+ |. F) G
【材　 料】公仔箱論壇& r- w' \* @: R" F7 Z7 [$ I
通心麵         120公克
; g' a$ C# Y% A/ {' u/ _2 btvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克
. K2 _% |7 `+ _! P* ?) H公仔箱論壇牛絞肉         30公克
/ \7 X8 n7 |% }- Q" g% `起司粉或絲         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) {: x; ~7 j  V' ~. o7 v
tvb now,tvbnow,bttvb* Q3 h. ^( A% @8 W2 q
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q# d. }, N% d3 v% r) |4 q! }' X
美奶滋         2大匙公仔箱論壇/ X: F. F( N; L
1 z/ x, Q8 f8 j( r; ~6 N
【做　 法】' E5 p% C) U7 ?4 t
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
0 f0 e. v; e9 I  Awww3.tvboxnow.com2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
, S- l9 e: E5 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇3 Y! }- t2 t1 D" q- `
鮪魚通心麵
7 G9 [$ X9 a$ T& C" }【材　 料】
6 l" \' n$ I$ p2 n; h: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克2 z& \, z9 h2 @
罐裝鮪魚         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l% R$ i' I2 `9 K
洋蔥末         5公克7 e' C$ ~/ V* ]+ p

3 c) v& @# y9 \: u$ V0 Gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】2 n; F7 n: s- w5 s
高湯         100㏄
2 c7 }, q# \# `1 Atvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8茶匙
' h8 ?2 C# e4 L- t3 ~$ f5 dwww3.tvboxnow.com鹽         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 U; E  m/ M2 x
動物性鮮奶油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 S! P0 K! f/ W* H  V1 |

( L# V- `$ v0 `; x) T【做　 法】7 O) @2 Z  }2 G$ ?4 ~$ g# a
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
  f; n$ ]  }# p+ ?2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
8 H) n& t$ J. l) z% u# ~, X公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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# z( n( L3 ?, }6 R5 G/ rwww3.tvboxnow.com辣味蒜香義大利麵
$ E! n& d; c3 Z# Z% h% g; P【材　 料】) Q; a. @6 L/ @$ S% Q" M' G
快煮義大利麵         120公克
3 N; d. q, J9 }% n! v  etvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         1/4小匙公仔箱論壇' e& p6 v9 H  H
蒜片         1/4小匙
4 i4 p9 |+ z3 I# }7 N/ j$ Ktvb now,tvbnow,bttvb辣椒末         1/8小匙
! d- i  @$ M5 N1 h9 c蒜末         1/8小匙
) q8 Y0 I" f# K3 u& l九層塔絲         1/4小匙* r( y4 ^0 O" G' ^: _

  A" p% G- Z# x# S7 }  e" B6 m! ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( p) b' w7 _) w; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
. N5 y$ b$ Z6 Y4 U: f8 d3 i公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8小匙公仔箱論壇! a+ u% x. ]4 c  u$ ]* \5 {, ?
鹽         1/8小匙. m  _" b6 r  c$ r  g

4 a$ D" J2 Z- f# q$ a, m: x9 p. ?www3.tvboxnow.com【做　 法】
: S, \* P$ B0 K5 L3 A% U1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇9 x) b. v" \# p* M5 e
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。( u1 U$ I( U/ {7 q( s" J
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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www3.tvboxnow.com) K" f  g2 s, Z; l2 [, i5 v
什錦海鮮水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F5 h1 |$ y6 M, A* q' c( H5 _  z+ g" R
【材　 料】
# p0 G6 _+ E' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         6隻
% x. c$ k$ y4 w. w蛤蜊         4顆tvb now,tvbnow,bttvb0 |* p! k5 k$ f) ]" k6 _0 ^' J
中卷         20公克www3.tvboxnow.com/ ~6 W, a4 f) t
義大利水管麵         120公克
: g  R4 q/ [: _* a- p9 y: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2顆
" A! M$ |/ X; Qwww3.tvboxnow.com九層塔葉         少許
. |$ L  Z1 {, G) k公仔箱論壇蕃茄丁         20公克
2 f5 F/ V' l7 b3 Y5 Jtvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖片         2公克
1 H. |: o$ u. T% M" L& ~tvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb; P& k& H( M2 z
tvb now,tvbnow,bttvb# @) S  X( s# B. U: M* x
【調 味 料】" F5 y. z) M  k& Q0 r
鹽         1/4小匙( B) p& I6 E& _6 F4 v; X
白酒         1大匙
, E! l" k8 W4 b3 s+ M, y# ^tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
$ T  B7 p" E9 p' e# _
. @2 ~2 ?' t6 @tvb now,tvbnow,bttvb

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: |0 ~* S- t  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樵夫式義大利麵
) ~# R: z$ T$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^3 M0 W. N8 P5 b8 j+ {
義大利麵         200公克
/ j) _; D& b0 o5 Ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         1/4個
% N' W- {% c! S3 t  H, _$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V3 k9 d" G+ H& T
西式香腸丁         100公克
: _3 s- ~5 k1 G2 z5 s3 G洋菇片         80公克
2 @/ a; I) n6 x( }8 m' B( D: s5 h/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄Source         250公克
0 k# t9 F2 @( F7 m3 a" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香子         少許
; W& `* v: p  n& G. b0 T. ]www3.tvboxnow.com紅椒粉         少許$ C, A6 n7 Q, r6 [
辣椒片         2條
1 c* ^% J( I5 F/ p  A7 v( D巴西里末         少許
; a( J( p! k! U$ j; u公仔箱論壇沙拉油         1大匙
9 @$ ~. S' n' r6 B# V8 x% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
4 M( W3 l) L9 z7 y$ }公仔箱論壇公仔箱論壇, H+ _4 s- `( V, F2 d7 `
【調 味 料】
5 [2 C1 r8 p. {  d公仔箱論壇鹽         1/2小匙' W! p& D  r: n
鮮奶油         1大匙
& g& ]; j7 h/ I* f, d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X9 ~2 H' e! d2 R( E( k
【做　 法】
9 b( e9 T+ v% g  ktvb now,tvbnow,bttvb1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。" _4 O: X* X5 ]$ u0 z5 b$ w5 \4 h$ @
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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& q$ W, K+ c6 [# R鯷魚洋蔥麵
+ J2 x, ~1 P8 D& I【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( w: h* k5 j' f" c
番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb1 ~5 ^0 S! j# H/ @2 ^
鯷魚罐頭     30g$ ]5 Y1 @8 T/ T
洋蔥     100g, O: r9 R( z- X; D, `( k' @
橄欖油     30㏄
4 W8 N: h, I+ h  jwww3.tvboxnow.com巴西里碎     10g) a4 ?+ p/ [/ x8 D7 Q/ v6 _. q( ~
鹽     少許公仔箱論壇, y/ s$ {# ]/ x7 ~
胡椒     少許
. R1 b+ G/ t, L) {* F$ H# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E# E4 v* q) l; v; c& v8 [
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B/ R5 z8 X  I- l- }% b
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
! B. W6 x3 B0 `tvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
8 W9 z8 e9 V7 e. ftvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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) k: o) _2 G6 E# Y* owww3.tvboxnow.com鮮奶油羅勒涼麵
) J: E. V2 t3 }. x9 O6 Ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
  n; o2 X+ a8 k7 ntvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克
( G8 }. s( D- n( J9 A5 X0 C黃甜椒         10公克
) E2 m2 Z0 X4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹條         15公克公仔箱論壇% F8 p5 ~0 e: r. `  A: f$ P
熟義大利長麵         150公克
# l% U, H& N8 ?5 A4 E5 M6 Q0 C* D公仔箱論壇甜羅勒         10公克www3.tvboxnow.com$ x$ Q  P- F; Y' [; V7 {
鮮奶油         2大匙
5 s8 P$ o+ ?) U; j  |4 Rwww3.tvboxnow.com美奶滋         1大匙
; u) r- B$ V6 E0 }  rwww3.tvboxnow.com
4 E, Y# Z/ J$ Q  G0 T公仔箱論壇【調 味 料】
% J  Q( Q8 E% D8 W7 D- T+ {鹽         1/2茶匙
, G0 S" [3 S5 R- e; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U0 F$ b" X) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
# \& c( K% Z+ a* ^# R$ Q6 i公仔箱論壇1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。www3.tvboxnow.com: ^, J0 F, z8 m; @  {% p2 z2 c
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇# R, V1 ^0 B: C
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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公仔箱論壇9 x, N* j9 L* A9 ?/ k
茄汁羅勒涼麵
" M$ I4 E$ _' M! l. k: G: m) J; E公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇2 m% ]6 y& Z: |
熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb8 @* |3 o, G: i' b& F6 i, G
罐裝原粒蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb) u" h6 o8 F- Q0 G0 o& _
甜羅勒葉         8葉www3.tvboxnow.com! s* v2 s. \( a2 ?* j4 {
蒜仁         1顆; h- Z- ]2 n7 |5 @# V; T

  \+ M' W5 _0 A, a$ V# v1 J: j【調 味 料】
  V8 |$ }4 d* i蕃茄醬         1茶匙. y/ r. }7 P/ ]; G2 N" E
鹽         1/2茶匙
. J$ q- _- p( _" \, }! ?' w* w( awww3.tvboxnow.com糖         1大匙公仔箱論壇" G7 v! o6 E! X9 ]/ T( d6 D6 ?
帕瑪森芝士粉         1茶匙
2 w; v3 `: H; z% {0 N' R9 }9 n2 T4 Z" M$ [4 ~+ |, M; [& ?
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k" M& }# [* a8 L
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
1 Q$ Q( I0 S* q2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
) O& H$ d/ n- d: I- g3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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3 H3 v! ~! S  ^; Htvb now,tvbnow,bttvb松子醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D  W7 E6 |8 V3 o' i, k6 S' M- Q) w
【材　 料】
2 o2 |. Q% f: \4 J! f* H熟義大利長麵         200公克公仔箱論壇* w) L  v# Z& L! ^. s6 Z1 [
熟雞絲         30公克
) \. d" Q3 }- d$ L- {3 z5 L, }3 Ftvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb' ^* L3 m9 R, t  R1 \- E
松子         2大匙www3.tvboxnow.com" w$ }; e: M: z. D2 e  v. L
蒜仁         1顆
8 f/ n# W) R' E  O; V5 o7 E8 P2 R九層塔         15公克
, l- ^  Y5 U7 G4 P7 E
4 |) F# e1 `2 ~% V% N$ j4 Zwww3.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 f0 ~. \+ ^# _  y5 e) x
橄欖油         2大匙
$ w) @, }' W6 \' k( U2 ?8 q2 J; N鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J  w' P+ v  z) M7 J! @
公仔箱論壇1 u; i! u, p/ U, D$ k& v: @9 }
【做　 法】  S. A( Q' O2 K$ _
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
- T  y& T$ ^5 s3 Vtvb now,tvbnow,bttvb2.小蕃茄切半備用。* u' A7 k0 B+ o2 E/ S
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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* t. h3 d% I" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb6 {, t  {  _9 k
【材　 料】
+ o7 R$ m' n/ N) U% l% r4 l原味豆漿         200㏄公仔箱論壇% h$ c6 w& }6 b! r# u
義大利麵         300公克tvb now,tvbnow,bttvb6 }9 ~3 m0 u! U; ]: q1 U8 U
培根片         100公克www3.tvboxnow.com4 t1 j2 I0 ]6 r; b$ n5 F) b
蘑菇片         50公克
7 x- t4 w8 f5 U* I: h6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {0 g* A. n! h' J
洋蔥末         50公克
+ K1 Q' ~2 }3 a0 w& s+ p- m/ f9 Vwww3.tvboxnow.com蛋黃         1顆
: _$ T5 t9 V; e9 t- F$ Ntvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克公仔箱論壇+ ]& ^+ T0 H$ |) x: I4 R: N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _( n6 s8 k* X
【調 味 料】& N8 _* N7 b6 f: D* |1 }1 `" X
鹽         1/2小匙
+ J0 ^6 l7 D# h. w9 \$ X) Z9 A3 J公仔箱論壇胡椒粉         少許9 B, n1 Z6 z" R% z4 k4 R
; l4 ^# o4 s) ^. M
【做　 法】
( k$ K, M* P4 |1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。% o. H7 C; h0 r( }9 o6 L. V
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。公仔箱論壇) @' X3 t3 G% P# P6 G0 k' j8 L
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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8 Z5 R; O+ F$ |, X% b紅酒醋涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q0 @5 F  s' l6 K6 I0 U
【材　 料】
( I- ]& V& E1 k4 G. ]# y4 l紫萵苣         3葉公仔箱論壇# n+ L" j6 l5 o5 g: F
紅甜椒         10公克
. n4 C: e) J% @+ t  C9 D3 k3 _& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb' }( `4 ^8 z9 {. B  f4 w( }# E
吐司火腿         2片
: h# e; h: }& v- A4 K, O$ Ywww3.tvboxnow.com熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇  I3 z! T& ], |% x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j1 [) R0 N3 v# u4 d0 _, G9 x
【調 味 料】公仔箱論壇; Q4 W+ a7 @5 y0 N9 p+ D3 K
紅酒醋         3大匙www3.tvboxnow.com  L- i9 Z, E' N/ r* V2 e( g
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~! x& S7 f' F3 u& c7 |

# Q  @/ Y" `0 v$ c  i- i【做　 法】
& @1 R8 d& Y4 vwww3.tvboxnow.com1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
7 b3 O. ^; R+ d2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。; U4 H3 K/ Z( q! Q+ j6 ?2 P. d' Q
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

4 o. G$ i6 {+ y( m8 qwww3.tvboxnow.com咖哩酪梨醬涼麵
4 N$ X# Q$ e) `5 U- A# e, Wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
) A/ [$ \* ]& g' Q* {熟義大利長麵         180克- o1 N# {$ b' U6 j, D; U
紫萵苣         3葉
1 w1 I0 `# K* ]9 @+ p5 R7 k' A5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片- X2 j9 O0 U# H- `- r
成熟酪梨         1顆tvb now,tvbnow,bttvb( ?- _$ ?* o/ n/ G. u
鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb, C+ M( o" X; ?3 v

  U: _' a) s5 }3 G' U2 H% M" C7 ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇$ ^' u" T2 L) m
油咖哩         1大匙
8 r/ H3 d3 f7 {& f; ~7 [tvb now,tvbnow,bttvb糖         1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S% J( A6 C; w/ |
鹽         1/2茶匙
7 Z3 b: z; P; Q- n" W8 E! k1 A檸檬汁         1大匙
- x' h. F1 j2 F- n' [2 D0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O' b$ a9 @8 {9 _2 k' l
【做　 法】www3.tvboxnow.com  P7 ?) g5 J% r# N
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。, e* `3 E# ]- S% N- b$ Q6 ]
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。2 Q4 d5 y9 ?: k5 j; ^" X/ U6 n7 b; n
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

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檸檬酸奶涼麵公仔箱論壇- Q- W. O) s) m) C1 L/ ?. |' Q: C
【材　 料】www3.tvboxnow.com0 E+ L9 u- _( {; Z
義大利熟麵         150公克公仔箱論壇( c" ?1 r2 b8 `# [* O' Z
玉米粒         2大匙
) f: j( E  K1 ]5 [3 ewww3.tvboxnow.com鮮奶油         1大匙
# V4 j% ?$ I$ h* H5 v8 ttvb now,tvbnow,bttvb優格         2大匙
: T4 q' l4 O) W( c公仔箱論壇檸檬原汁         1大匙公仔箱論壇( F& B" J  G8 a3 P( T
檸檬皮         適量
5 c9 Z- X) `6 W; L: {7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' ~% R& r0 h( d
【調 味 料】www3.tvboxnow.com* }& ~3 L) d. s
糖         1茶匙
' g6 E- e5 s& {9 ~! x9 W鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s: t2 O- K( n# m3 k! u* v
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C. g+ l% `4 x( j. N
1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。
0 E# Y# p5 }0 f2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。
1 T, _/ ^+ k+ e. twww3.tvboxnow.com3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。