《１》護髮食物：小麥www3.tvboxnow.com7 |6 T% P% O% F: T5 |* E, [! h
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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/ A! }% R- h. G& gwww3.tvboxnow.com《２》護腦食物：餅乾
$ z9 {/ w' _! L; [# _3 q研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 公仔箱論壇8 K7 }( y3 g- d: g
( q# N4 K. Q1 p d. Atvb now,tvbnow,bttvb《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)tvb now,tvbnow,bttvb2 r% j! x5 T' N1 t+ c3 w& v3 R
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
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! e& S8 Z2 Q. D( T公仔箱論壇《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
) k7 s$ t; F7 n+ r公仔箱論壇英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。公仔箱論壇# l& ? R$ A. h2 Z/ ~" ?1 Z
, u' E8 V% ?. h: g$ L. F3 Vtvb now,tvbnow,bttvb《５》護膚食物：南瓜
# Y6 O% G% ~2 K, T$ L南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。" ]( K( s3 C1 ^7 u" f4 p5 L% ~
5 F- |/ `+ q6 K$ Q8 mwww3.tvboxnow.com《６》強心食物：豆腐
2 L" k. A- V, m豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb' z, s' N" j1 i+ D! K7 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g. Z" U! K1 ~- ]$ M
《７》護腿食物：香蕉! P+ r% @, T( [
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i8 r1 j- L9 X- m
* F6 h+ \; P, C2 u9 ?/ A* v# l《８》護腳趾食物：腰果
' K+ [& Q# L: @www3.tvboxnow.com腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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