歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。3 H* S* B/ i: X t' E
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
. m( e" O. H8 x/ _$ f( }2 E& s2 U3 d; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！www3.tvboxnow.com+ j/ l2 ^! O1 p
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心理壓力過大
( z2 U' ~9 }( U0 y2 ]2 { h7 R& G x現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，公仔箱論壇1 e! d$ P, P; a- E7 S
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
/ d4 Q5 i9 g D: D6 z% I! Rwww3.tvboxnow.com應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，公仔箱論壇! I$ L2 g( |: e }
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，9 t) {( H2 e6 q+ e) F
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
- N& U- y. X& U& v! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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睡覺不規律
9 f: L1 C( E# n- ^ y' O% C0 l: O熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
( F2 \$ g% L! _www3.tvboxnow.com他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
z# z) B9 [6 n Z# U- k$ U& W這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。) p. r3 X3 \5 @4 s
Z+ _& a6 M/ F* T身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
5 s* [8 B9 `4 f: g! l1 u1 \& t, [. H8 | FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，www3.tvboxnow.com: _7 L8 \( G# V3 m1 f
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
" h* V0 [, A5 Q8 o因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g( ^- g$ Z& ~6 p1 N: B6 p/ Q
) W: P6 l2 g0 `. r8 Y' _( m! L! f喜歡煙酒www3.tvboxnow.com' |/ I/ e, f' N# ?
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u1 R; Z/ |) Y5 A$ V2 k: s" j
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
! y3 C7 a9 e& A1 _: [5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
5 d) a; g; I! p年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，% u5 @6 [& E9 Y9 B
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。公仔箱論壇1 R `' _+ h1 \6 k: k2 r3 M- W
/ S# d" R8 L# l! i& wwww3.tvboxnow.com不愛喝水
8 J1 e( g9 c+ g" K我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
# _1 m- G; ~/ s+ \! }2 e$ _: w7 Zwww3.tvboxnow.com皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。公仔箱論壇" C$ ~. b( I$ D8 g. s( f7 j3 f y+ n
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
4 Y5 b3 h' J D1 N. u2 g6 }tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com/ \! W% [& G0 M& a& e
面部表情多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w- p+ c2 W" E m( N
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
5 d# e4 Z# J/ r! A* u$ S- W但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb' A4 H1 G9 a, q K1 r, W/ F$ x4 h
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不愛運動* d7 j& X0 \ U. s$ }# C8 O
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
( \/ Q8 Q# C9 k9 T$ x7 j公仔箱論壇在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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7 E) [5 z, q8 C: Y擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q. h4 q2 @# M8 ~" Q9 y$ }! O
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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