變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。
' p9 Q1 N W% {" C. P* ], r那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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衰老的癥狀一：便秘+ A! b$ G0 Y) C' j' A
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
$ S" d6 y) ?& i% Ytvb now,tvbnow,bttvb腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
- ]) e( ^9 T; J( X( C% R3 dwww3.tvboxnow.com使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
% j0 Z) \/ S3 M3 N' d! }9 Y6 Fwww3.tvboxnow.com於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，$ v& z. I( p3 V% b" B* _3 I* y2 T; L6 M
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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; E! N) b7 r2 r. u# W5 y$ k' }www3.tvboxnow.com衰老的癥狀二：脊椎疼
8 R; l! g2 B0 q, F1 btvb now,tvbnow,bttvb脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
# D3 [; w* ^2 C& q/ d. `$ f公仔箱論壇脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {$ i3 H+ X6 t. H' a
9 K0 m6 e) T2 C ?, vtvb now,tvbnow,bttvb衰老的癥狀三：牙齒變長8 O7 q/ L$ e$ y2 Y+ @
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
7 V1 A$ c" A) f( S: {公仔箱論壇甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米， O! j, e; x2 p% j2 v
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c$ h; g% g+ S! n& j$ {9 K' V
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。tvb now,tvbnow,bttvb9 a3 m; y, e, n& T9 L' T% i
所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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