有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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2 k1 N" _& S6 G) H公仔箱論壇0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，公仔箱論壇( D: \" @8 g [1 |3 ~+ e9 }7 M9 h b
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。公仔箱論壇% M) ?! { w1 a# U$ h2 P' G
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
, {8 X/ D% G' ]5 B公仔箱論壇比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
* @) T9 T& h" l# H* w' {. J公仔箱論壇所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
) [- C s$ h3 K9 `, p) Z- S有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
: M' p+ y6 P( @% K6 ^! R公仔箱論壇一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
! m- f ~1 q6 }) [故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。www3.tvboxnow.com* H G. y; j' ]
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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" _+ d) V# y! D0 uwww3.tvboxnow.com46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
; C+ h2 Z2 j* z9 W% b/ z% T% T) M8 ?www3.tvboxnow.com一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
/ j- {9 b% p8 i1 ]/ F& H- L1 s公仔箱論壇上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。公仔箱論壇6 ~6 w O& b9 {9 ^
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
9 l3 M/ }9 T) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是人們常說的亞健康狀態。
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，6 \. c1 h3 {/ _' w7 _' h; w6 R r1 h
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
! f, d6 A$ G Y z/ K很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
( {( z6 [/ Q1 {3 U2 }所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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( w' i- z: V/ u% z4 D1 C1 Btvb now,tvbnow,bttvb善待46—55歲這一生命的高危期。
. v5 Z0 O7 u/ h首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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0 G* R8 l3 ^; R. P" I% [2 X$ |二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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三是加強體育運動；
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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