[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。; O" }. h; |( j2 Y
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
, i: X: ~4 z7 |# T/ r# n, a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?; W: H% p. E1 o, a
2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
7 `+ B+ l6 P9 @0 G' i% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，www3.tvboxnow.com) m! H5 b4 [' x3 |2 O7 s8 A
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。0 X* J( S/ g1 Q# J
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。公仔箱論壇, }% _6 w( z5 P8 v& B% z
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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  J. o0 i/ P9 g3 W  S- |- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
7 w& y) ~) D; f1 M# ^2 w  e因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。) ?8 ?, S2 M. e. S2 W* d
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
0 C- l: g" b3 ^' Y# C( bwww3.tvboxnow.com滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，% q% Q  U) e7 |+ o* D" O
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。