毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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% T" S5 n# Z" j/ Owww3.tvboxnow.com《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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菊花百合牛蒡茶:. |7 z3 c- k4 s# I
清香甘甜
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材料:
3 B3 ?1 O6 w! x5 Y8 Q' k1 ?菊花, 百合, 牛蒡
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3 A6 A5 B2 U3 M" {) l4 v8 o. `公仔箱論壇作法:
# k. [2 z3 @" [1 M1 m將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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4 x& i: [6 `( L9 U: \% v1 O功效解析:
/ E% W* U7 z$ I6 i菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。公仔箱論壇, V! t/ f: @1 u
1 v2 |) x6 h2 \0 \% Atvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜柚子茶:
! O+ P( f/ B* x- \# l; t& m8 Ywww3.tvboxnow.com氣味芬芳，甘甜好喝
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, Z, X U- L( J/ |4 c' k材料:公仔箱論壇5 x1 r) O; x/ d" c/ {
蜂蜜, 柚子肉
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1 w* f) r4 C$ X5 T* i# O- ?公仔箱論壇作法: Z8 t4 |8 i+ G, Z
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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功效解析www3.tvboxnow.com8 W9 c, ]+ c0 ~- Y' H9 N2 N/ F
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o: D4 z/ _( }
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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