（一）導致慵倦感覺的身體病因
% p! H0 D3 p$ ]( @% C- t; Ktvb now,tvbnow,bttvb病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。www3.tvboxnow.com( a) e# K7 q; S- y. N; T
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
9 L6 \% h& t9 wwww3.tvboxnow.com導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
7 H1 I, E! T( Q% k% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。2 b6 {% g& Y$ |' z
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
5 F; r9 @. D2 X% y5 n/ z' u/ o為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
& _1 B) p6 _" \; B( Q: S6 [目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。公仔箱論壇( V+ T0 z1 M: S1 ?# K
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。公仔箱論壇6 R7 `! q6 A9 T! r5 ^2 @3 ^' e
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x7 a% x7 ]' r" z: @
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法www3.tvboxnow.com1 d( G |, M# \ T( }( b2 n
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
( U. _, B, i A) l! H" L- u3 ]1 N ?（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
; ~8 x s3 ^- Y% I（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
/ f$ U0 a. Q: H4 \- x& Qwww3.tvboxnow.com（四）經常失眠、或整天嗜睡。 g# v# g3 f1 X
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
0 f+ J9 q, V! ~& p v% ~公仔箱論壇如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。公仔箱論壇/ B5 Y- h/ z4 z2 x8 L
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
; q: P0 z0 t' ~* e7 [7 P7 _7 A抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
3 _( R+ R4 w8 s+ {, D- @www3.tvboxnow.com如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
4 s+ h2 F0 ~( H# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。www3.tvboxnow.com ^8 R3 Y! r6 H: j! D5 |7 }
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。tvb now,tvbnow,bttvb8 K6 `4 q& |4 t0 l
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
# B$ ~. o: t2 o: S" N: w$ Lwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k. e# Q. V6 m, f) w% \
（三）非患病的困倦原因tvb now,tvbnow,bttvb; F4 a# L: v$ ]! [% q
慵倦並不一定是因爲生病。& k: o6 ]$ \' s. z5 E/ y
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。www3.tvboxnow.com3 u" I; Y- m1 d+ q
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。公仔箱論壇, b0 B. X+ t% Z8 F6 H
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
# G+ B1 c3 C8 D5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v) v9 F) }' C# vwww3.tvboxnow.com獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
1 a) N8 h% q0 ~3 N8 O3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
* o) k d, e7 F0 [/ |. F中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
) ~* M2 x6 l( ^/ k/ b7 k4 N- v; b/ R為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。tvb now,tvbnow,bttvb' ]; w% P% ]" t; @$ N
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。www3.tvboxnow.com/ e/ f9 s( H+ ~4 t" K' ^. N9 e
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。# v8 O4 u H0 q' Q- e. U# N; b9 [9 l
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。2 u* w2 j, e2 T( z( w( F
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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