[健康資訊] 秋季易咳、皮膚乾燥 藥膳助改善

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9 {3 b3 }5 E% s tvb now,tvbnow,bttvb3 F& I6 u6 R% @4 Z, h# S/ J www3.tvboxnow.com" F6 g; b4 l0 E8 u; h* r , w0 {6 q+ f. j1 H8 m3 H% r% X  @$ y, U7 dtvb now,tvbnow,bttvb秋季時節較易咳嗽、皮膚乾燥。新北市中醫師公會監事林曾翠霞醫師表示，百合炒米粉對改善久咳不癒、多痰久咳等症狀有益處；滋潤皮膚飲有潤膚的好處，有助於改善皮膚乾燥、皮膚搔癢等症狀，兩種藥膳皆適合作為秋季養生藥膳，用法、用量宜就近向中醫師諮詢。tvb now,tvbnow,bttvb4 {& q2 x1 f" J + Y8 w2 O9 d. ]6 i, [公仔箱論壇林曾翠霞醫師指出，百合炒米粉需準備北沙參2錢、川貝粉2克、杏仁粉4克、桔梗2錢、山藥粉4克、在來米粉半杯、鮮百合1兩半、麵粉適量，然後把北沙參、桔梗泡水洗淨後放到鍋中，加5碗清水，然後用小火熬煮半個鐘頭備用；把麵粉水與在來米粉倒入鍋中，用小火炒一下之後混合川貝母粉、杏仁粉、山藥粉備用。 7 f1 p3 t1 X! j$ R$ X . A* [8 b. u- Z# U把藥汁倒入鍋中，加入洗淨百合後加熱煮滾，等煮滾後加入共同混合炒過的食材，一邊拌勻一邊煮開後熄火即可，食用時可加麥芽糖或冰糖以便提高美味度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i8 h( J" y+ {" s& \ www3.tvboxnow.com) O1 Q! h7 b( H! x# C 滋潤皮膚飲材料需準備阿膠3錢、雞血藤3錢、生地黃3錢、玄參2錢、當歸2錢、紅棗8粒、麥冬2錢、芝麻粉1大匙、杏仁粉1大匙、中筋麵粉2大匙、冰糖1大匙，然後把麵粉水放入鍋內稍微炒一下，再加入冰糖拌炒後，分別跟杏仁粉、芝麻粉混合備用。. V1 Q) T6 M3 X- G 1 c7 i8 J# v* m" U* a7 \ 把所有藥材泡水洗淨後放到鍋中，加3碗清水用小火熬煮半個鐘頭即成，完成後取汁再分別跟烹調過的芝麻粉、杏仁粉沖泡飲用。 ' `( B. W) L) n2 W. d* Pwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇9 h3 R8 f- Z) V" u7 }