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[健康資訊] 咳嗽好不了是腸胃出問題!四神湯+圖解穴道按摩法化痰、止咳平喘


; H: _0 u2 x/ i( J( ?' _. I久咳不癒、咳嗽好不了是腸胃出問題!四神湯+圖解穴道按摩法化痰、止咳平喘。
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, b" @" L$ N9 G% X有句俗話說:「醫生怕治嗽,土水師怕抓漏。」中醫的經典《黃帝內經》曾云:「五臟六腑皆令人咳,非獨肺也。」意思就是咳嗽不單是肺系疾病的問題,還會牽涉到五臟六腑。飲食調理腸胃,也可以止咳許多中醫師聽到咳嗽就頭痛,無非就在於其原因眾多,令人感到十分棘手。其中兒科的病例當中,有許多容易出現久咳不癒的情形,我們先來看看以下這兩則案例。
, [& `& o; c5 f' z. i. M公仔箱論壇11歲的王小弟弟,感冒過後已經三周仍有慢性咳嗽,除了白稀痰之外,大便還容易軟散甚至腹瀉,胃口也不好,體重足足掉了3公斤,上課的時候精神也無法集中。' i. P. K+ T0 h1 T/ E1 x
【案例解析】這個病例我給予針刺足三里、百會,並開立四君子湯和參苓白朮散搭配理氣化痰開胃的藥物,還囑咐家長回家按摩足三里穴。如此治療後,咳嗽症狀很快就獲得了改善,並且恢復以前的體重和活力。
4 m* S1 y) z8 F5 l; q' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外一個7歲的小妹妹,同樣是重感冒後久咳不癒,輾轉看了幾家診所沒有改善,經人介紹來到我的門診,除了咳嗽之外還容易嘴巴乾,胃口一樣不好,舌頭和嘴唇的顏色鮮紅,舌尖還有草莓狀的點刺,另有便祕和脾氣暴躁愛亂摔東西的情形。
" O8 d3 j& z- ]! D' U【案例解析】此案例的小妹妹因為排斥針灸,便給予麥門冬湯和增液湯加減,囑咐父母避免讓小孩吃到烤炸辣等油膩的食物,搭配按摩足三里穴,一周後就緩解了上述的症狀。* A& x& G0 |' y# E$ Q* R6 l
久咳不癒,首先懷疑腸胃系統出問題上述兩個案例都是久咳不癒,但在治療上卻非直接從肺,而是由脾胃的消化系統來處理,重點就在於中醫的「五行概念」。
2 W- E4 ^; j) n* n% U4 jtvb now,tvbnow,bttvb在五行系統裡,「土」代表的是腸胃系統,「金」則是肺呼吸系統;而土生金,如果以母子來比喻,土就是母親,金就是孩子,中醫所謂的「子病及母」,就是肺系問題久了,嚴重達一定程度後,就會影響到腸胃系統。公仔箱論壇) \+ V3 d9 A$ t
像這兩個例子都出現了腸胃症狀,一個是脾肺氣虛,排便軟散沒胃口、體重減少、精神差都是屬於氣虛的範疇;另一個則是肺胃陰虛有熱的證型,簡單來說就是身體的潤滑液不足,零件缺乏潤滑出現過熱的情形,舉凡口唇紅、舌尖有點刺、便祕都是陰虛有火的熱象。雖然一個是氣虛一個是陰虛,但重點在於都要從腸胃道入手,問題才能迎刃而解。
/ [& L8 i$ \6 B; W0 f: Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I" W2 ]: u# o7 l$ H6 R1 E' [/ B
四神湯,調理腸胃的最佳食療在飲食上,我會建議久咳不癒者,一定要少吃油膩烤炸的食物,它們往往會阻礙腸胃的消化和吸收,讓本已出現問題的腸胃系統,更加難以運作;吸收營養若有障礙,對於正在發育年齡的小孩來說,是十分不恰當的。tvb now,tvbnow,bttvb4 D9 e- ?6 ]; e7 L
穴位的按摩上,我推薦胃經的足三里穴,它可以達到健脾開胃的功能。此外,有一個簡單又有效的食療方就是四神湯!" I& z9 I% E& v) U! `
四神湯是台灣一道很有名的佳餚,以山藥、芡實、蓮子、茯苓四味中藥,加入豬肚或豬小腸,煮成湯來食用。許多地方販售的四神湯,為了增進口感及成本考量,會以薏仁來取代芡實,臨床上兩種方法都是可以使用的。對於小孩的脾胃調養,沒有什麼比四神湯更加有效且方便了。
3 M- h7 w2 J. `www3.tvboxnow.com全方不只健脾胃,還能固肺腎,而且味道不像一般的中藥難以入口,若再加上一點米酒調味,往往會讓小孩垂涎三尺。如果想增加止咳的效果,還能加入一些白果來達到歛肺止咳的作用。
) Z0 e+ b! ~+ U, g常用按摩調理1.以瀉法清食指(肝經)及無名指(肺經)300回→止咳平喘。
+ d; E+ F8 y6 z, w公仔箱論壇2.輕擦小橫紋(四指除拇指的指根處)300回→化痰。
: C3 p/ z& d9 S/ B# L0 X/ qwww3.tvboxnow.com3.胸部:0 o5 S9 c4 j: u/ z7 `# m: Q
①按揉下推胸前「天突穴」及「膻中穴」各30下→止咳平喘。4 H+ m, X% }0 g9 |6 s& }
②分推「膻中穴」20下→舒暢肺氣。, b4 X1 T% B" A# b+ T
4.背部:按揉「定喘穴」及「肺兪穴」各30下→止咳平喘。
+ J" h4 a  n2 K- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖/幸福文化提供
. F1 J4 [, l' \  |+ ?6 i' |tvb now,tvbnow,bttvb常用穴位之取穴1.天突穴:鎖骨正中凹陷處。www3.tvboxnow.com; _4 F9 j# h) q( |8 h: o
2.膻中穴前胸兩乳頭連線正中處(與肺兪前後相對應)。
& i/ W0 J6 j: T7 A1 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.定喘穴:第七頸椎棘突下(大椎)旁開0.5寸。tvb now,tvbnow,bttvb1 t4 F7 u+ _0 K7 _% Z* [
4.肺俞穴:第三胸椎棘突下旁開1.5寸(與膻中前後相對應)。( c: \+ J% ]7 U( S/ K) W2 k
圖/幸福文化提供& W  m0 A- r2 [" x' H
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